Você tem medo de dentista? Você não está sozinho. Milhões de americanos temem visitar o dentista e ir para grandes comprimentos para evitá-lo a todo o custo -. Na medida em que as únicas vezes que se preocupar visitar um dentista é quando algo está seriamente errado
Deixe-me deixá-lo em um pequeno segredo - você não tem que visitar o dentista que, muitas vezes, se você não quiser. Mas se você quer evitar ter que visitar o dentista em uma base regular, em seguida, a chave é para cuidar bem dos seus dentes. E isso significa cuidar de seus dentes todos os dias.
Não só você deve escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, você também deve ser fio dental pelo menos uma vez por dia. Lembro-me de um velho ditado meu dentista costumava repetir para mim cada vez que eu visitei seu escritório como uma criança: "Você não tem que floss todos seus dentes - apenas os que você deseja manter!"
Isso dizendo furou comigo toda a minha vida. E sabe de uma coisa? Eu segui o conselho do meu dentista religiosamente. E eu posso dizer agora, com a idade de trinta anos, que eu ainda não tive uma única cavidade.
Para algumas pessoas, no entanto, apenas escovar duas vezes por dia e usar fio dental uma vez por dia não são suficientes. Para as crianças e adolescentes em particular, recomenda-se que escovar três vezes por dia poderia ser melhor. Isso ocorre porque os dentes ainda estão em desenvolvimento e são sensíveis ao desgasta e lágrimas que nossas bocas pode encontrar enquanto continua a crescer.
Os dentes maus pode ser executado em sua família. Embora isso nem sempre pode ser evitada, existem coisas que você pode fazer para reduzir a quantidade de cavidades que você tem. Se você é um fumante, em seguida, saia! Não só é ruim para os pulmões - que mancha os dentes também. Se você quer evitar manchas em seus dentes, em geral, então é aconselhável para escovar os dentes
depois de ter um cigarro, beber uma xícara de café ou chá, ou beber vinho tinto. Todas estas substâncias causar manchas nos dentes. No caso em que você é incapaz de escovar os dentes depois entregando-se a uma destas atividades, então você deve, pelo menos, swish água em sua boca para tentar remover o resíduo de seus dentes.