Usar fio dental diariamente. Todos nós ouvi-lo. Duas vezes por ano, o nosso dentista e higienistas dentais nos dizem para "usar o fio dental diariamente." Eles nos dizem que vai fazer a diferença. Se você é como eu, e milhões de outros americanos, de alguma forma, não se suficientemente inspirado o suficiente para se lembrar para tirar a corda de cera a cada dia. Será que realmente importa? Eu estava em um Coaching Forum Abrir com meu Sucesso e Paz Interior Bootcamp. Um dos meus participantes queriam se inspirar usar o fio dental os dentes todos os dias. Ele sabia que era bom para ele, mas não estava fazendo isso. Felizmente, outro participante Bootcamp compartilhou sua história pessoal. Ele teve um profundo impacto sobre este participante (e eu também), por isso estou compartilhando isso com você.
Rebel Meets dentista
Linda Gabiel sempre visitava regularmente o dentista, ouvindo o uso do fio dental palestra, uma e outra vez. Ela decidiu levantar a aposta e assumiu fio dental cinco vezes por semana. Muito bom, hein? Quando ela voltou para o dentista, apesar de um "bit" melhor do que antes, ela ainda foi repreendido. Eles elogiado, fio dental diariamente é significativamente melhor do que apenas cinco dias por semana. Poderia ser verdade? Em desafio, ela decidiu usar o fio dental diariamente. A rebeldia nela foi cometido para provar o dentista errado. Ela diligentemente flossed diária. Não poderia haver uma diferença de fio dental diariamente, durante cinco dias por semana. Certo? Quando ela voltou, ela estava perplexo com a resposta de todos. O higienista dental chamou todos os outros ao longo de ver sua boca !! Eles estavam em AWE !! Não houve pontos de sangramento. A resposta que recebeu a transformou em um "crente". Ela não perdeu um dia em 20 anos.
2ª História
Um dos meus amigos Los Gatos apenas experimentou um fenômeno semelhante. Em janeiro de 2006, este senhor decidiu tomar o meu desafio de 365 dias, e aprovou "fio dental diariamente" como um objetivo que ele iria honrar 365 dias em 2006. Ao longo do ano, ele deixe-me saber que ele não perdeu um único dia! Se isso não é inspiradora o suficiente, ele entrou para um exame dental. Ele ficou chocado quando todos clamavam ao redor dele para testemunhar um conjunto de dentes que foram flossed diária !!! Obviamente, esta é uma ocorrência rara em qualquer consultório odontológico. Ele agora é mais inspirado do que nunca para continuar esta prática.
Como Linda descreve, "Uso do fio dental recebe o poo-poo fora de sua boca a cada dia." Alimentos que não fazê-lo em sua barriga, se instala entre os dentes e colônias de bactérias começam a se formar. Aparentemente, você não precisa usar o fio dental duas vezes por dia para obter os resultados. E, não importa se você usar o fio dental na parte da manhã ou à noite. Ele simplesmente importa que você fio dental uma vez por dia. Não é tanto que você está "limpando" a boca completamente. Cada vez que você usar o fio dental, interromper as colónias de bactérias. Interrompendo as colónias de bactérias, retarda eles são de crescimento. É a bactéria que enfraquece as gengivas e resulta em sangramento durante essas visitas dentista. Quer provar esta teoria errado? Só é preciso usar fio dental diariamente e uma visita ao dentista. Este é um desafio que vale a pena assumir. Permita que o seu rebelde para apoiá-lo. Eu encontrei este grande site se você precisar de algumas dicas e inspiração adicionais para adquirir o hábito de usar fio dental.
Há também outros benefícios de saúde para uso do fio dental diariamente. De todas as estatísticas correlacionadas com a expectativa de vida longa e anti-envelhecimento, uso do fio dental diariamente no perto do topo de todas as listas. Meu engenheiro de biotecnologia marido explica: "Nossas bocas são a maneira mais fácil para as bactérias /doença para entrar out corpos." saúde da gengiva e saúde do coração estão relacionadas. Portanto, aqueles que fio dental diariamente, limpar o "poo-poo" para fora em uma base diária, e perturbar as bactérias que causam a doença. Faz sentido para mim. Eu sou um crente agora. Você está? Pequenas escolhas fazer uma grande diferença.