Manter uma boa saúde bucal parece ser algo que mais e mais pessoas não estão prestando atenção. Com máquinas de venda em cada esquina e mensagens fortes através da publicidade tentando-nos para comer as últimas dentistas sensação de gosto-bud estão se tornando cada vez mais preocupados que muitos de nós não estão comendo dietas adequadamente equilibradas e estão se enchendo de alimentos como batatas fritas, frutas efervescente de refrigerante e adoçado sucos. A frase, "Você é o que você come" vem à mente. Um monte de lanche contém muito pouco valor nutricional, e colocar-nos em risco de desenvolver cáries e outros problemas dentários. Quem quer canal de raiz? Certamente não me!
As crianças e adolescentes são facilmente seduzidos para comer lanches que aparecem 'hip' ou 'cool', mas deixa lá dentes procurando nada disso. Como isso se a cárie dentária ocorre? Bem, quando açucarados e amido alimentos entram em contacto com a placa (bactérias) O ácido é produzido. Este ácido ataca os dentes (para até 20 minutos depois de comer) e pode levar à cárie dentária.
A deterioração do dente pode ser um grande problema para as pessoas de qualquer idade. Um pequeno filme de placa desenvolve constantemente adere aos dentes. Esta viscosidade é o que faz com que o ácido tão eficaz em atacar o esmalte dos dentes. Ele mantém em contacto com o esmalte. Uma vez que o esmalte foi discriminado, cavidades começam a se formar. Escovação duas vezes diariamente para remover a placa pegajosa formada sobre os dentes, mas se os dentes não são escovados diariamente essa placa vai endurecer em cálculo ou tártaro. A gengivite pode ocorrer, que é a fase inicial da doença da gengiva, se os dentes não estão escovado regularmente. Ele também faz a escovação menos eficaz e pode até causar a gengiva sangrar durante a escovação.
Os alimentos que podem causar a cárie dentária ainda incluir legumes e leite como eles contêm açúcares e amidos. Você pode pensar que cortá-los fora de sua dieta seria a coisa certa a fazer. Estes alimentos, no entanto, não deve ser removido da sua dieta diária como eles contêm outros nutrientes necessários que contribuem para a manutenção de um corpo saudável. A coisa ideal a fazer é ler os rótulos dos produtos que você compra e tentar escolher os produtos que são baixos em açúcares adicionados. Estes são os mesmos açúcares encontrados nos tipos de alimentos mencionados acima, tais como batatas fritas, doces, efervescente de refrigerante e biscoitos.
Uma das principais causas de doença gengival em adultos é a falta de nutrientes importantes que ajudam a luta boca ou resistir à infecção. Esta doença é conhecida como goma de doença periodontal, e é a principal causa da perda de dentes em adultos.