Se você moer os dentes, você pode ter sido dito que você deve usar um protetor de boca (também chamado um guarda de noite). O que você provavelmente não foi dito é que enquanto usava um protetor de boca pode definitivamente proteger o esmalte dos dentes de ser desgastado por moagem dente, ter um protetor de boca em boca pode realmente aumentar a quantidade de dente moagem e apertamento você faz no seu sono, e há muitas ranger de dentes relacionada com problemas além esmalte dos dentes desgastados que protetores bucais podem fazer pior.
muitas pessoas não percebem que TMJ dor, enxaqueca, dor de garganta, e zumbido no ouvido (zumbido), todos muitas vezes resultam de dentes noturnos moagem e apertamento (bruxismo). Estes outros sintomas não vêm do esmalte do dente que está sendo desgastada. Eles decorrem do estresse que a atividade muscular do dente moagem e apertamento coloca em sua articulação da mandíbula, o queixo, as raízes de seus dentes, e seu crânio. Se acontecer de você ser alguém que mói mais com um protetor de boca do que sem, então você vai acabar em dor pior quando você usa um protetor de boca.
Assim você pode ver que se você é uma pessoa que, instintivamente, mói e aperta mais quando você tem um protetor de boca em sua boca, você pode colocar-se em dor grave e causar sérios danos a longo prazo para si mesmo através do uso regularmente um protetor de boca. Mesmo se você não sentir dor regularmente a partir do seu apertamento noturno e moagem, que pode causar danos cumulativos de longo prazo que pode levar a dor na ATM a longo prazo.
Felizmente, existe uma maneira que você pode descobrir se vestindo um protetor de boca aumenta a quantidade de travamento ou rangido você faz no seu sono. medições por EMG, como os usados em laboratórios de sono pode medir o quanto de dente moagem e apertamento você faz no seu sono. Até recentemente, para beneficiar a partir de medições de EMG, você tinha que ir a um laboratório do sono ou gastar milhares de dólares em um monitor de casa EMG e dormir com um monte de fios colados ao seu rosto. Mas agora você pode vestir uma luz, confortável cabeça EMG-medição eletrônica, tais como a unidade SleepGuard formulário disponível Technologies holística.
No final de uma noite de sono a unidade SleepGuard lhe permitirá ler o número total de vezes que você apertou, eo número total de segundos de apertamento. Uma vez que todos moagem dente inclui apertamento, a cabeça SleepGuard lhe permitirá comparar a quantidade de dentes moagem e apertamento você faz com um protetor de boca e sem um protetor de boca. Não só isso, mas Technologies Holística vai deixar você experimentá-lo gratuitamente por três semanas, e se você usá-lo no modo de biofeedback, você pode até usá-lo para ajudá-lo a chutar os dentes moagem hábito.