Querendo saber por que as pessoas te tratam como um estrangeiro e não querem chegar perto de você? Tendo halitose ou mau hálito crônico e não saber pode ser bastante chocante quando você descobrir mais tarde. Não se preocupe, continue a ler para descobrir como tratar o seu halitose
Em primeiro lugar, se você está querendo saber como verificar se você tem mau hálito, sem envergonhar-se, faça o seguinte:. Lambe o interior de seu pulso com a parte mais distante da sua língua possível. Dê-lhe alguns segundos, dizer 5 segundos, em seguida, sentir o cheiro. Se houver mesmo uma dica de qualquer coisa desagradável você tem mau hálito. Esta é uma das melhores maneiras de verificar sua respiração e com certeza é melhor pedir a alguém para chegar perto e cheirar a boca!
Alguns casos de mau hálito são leves e temporários e tratamento para estes podem ser surpreendentemente base e simples . Todos nós fomos ensinados, desde que éramos crianças a escovar os dentes duas vezes por dia e usar o fio dental regularmente. Isso ainda é verdade hoje e provavelmente sempre será. Na verdade, para reduzir as chances de mau hálito ainda mais eu gostaria de sugerir a escovação após cada refeição, ou cada vez que você come, e especialmente antes de dormir, e não se esqueça de escovar a língua, bem como, especialmente a parte de trás.
a razão para isto é que a causa mais comum do mau hálito é o alimento que nós comemos. A maioria das pessoas não mastigar corretamente e deixar pequenas partículas na boca, ou entre as partículas teeth.These realmente apodrecer depois de um tempo, resultando em placa, febre aftosa e, de causa, o mau hálito. Você sabia que você deve mastigar os alimentos 30 vezes antes de engolir? Ela não só ajuda a digestão, mas também impede a doença de boca. Infelizmente, com estilo de vida agitado de hoje a maioria das pessoas escovam os dentes uma vez e muito menos três vezes por dia, e usar fio dental é um art.And morrendo não vamos esquecer de mascar, a maioria de nós engolir toda a nossa comida!
Além de como você come o que você come também pode determinar a extensão da problem.Try uma estadia longe de alimentos ricos em enxofre como cebolas, e picantes, fortes alimentos como frio e alho. Se você ama este tipo de alimentos apenas reduzir ou estar preparado. Levar chiclete sem açúcar ou de algum spray boca e usar imediatamente depois de consumir o seu favorito curry ou pizza de alho. Como eu disse antes, a escovação após uma refeição, não importa o que você come, é também uma boa ideia.
Para halitose crônica sprays bucais simples ou gengivas podem não funcionar. Nesses casos, uma visita ao seu dentista seria altamente recomendado. Ele ou ela seria capaz de determinar a causa do seu mau hálito e, em casos mais crônicos o tratamento e cura da doença de goma geralmente alivia a halitose também.
Em alguns casos grave de mau hálito, ou halitose pode ser o resultado de medicação que você está usando. Fale com o seu dentista, que pode ser capaz de prescrever uma alternativa. Se você preferir uma solução mais natural ou até mesmo um plano de dieta específica para combater o problema, ou para evitar que, mais uma vez falar com seu dentista e ele ou ela certamente irá fornecer-lhe o melhor caminho a seguir.
A halitose pode ser bastante embaraçoso e certamente pode colocar os freios em sua vida social, mas ele não tem que ser assim. Como qualquer outro aspecto de sua saúde saúde bucal é tão importante. Aproveite o tempo para fora de seu estilo de vida agitado e apenas mudar algumas coisas simples. Quem sabe, aquele pequeno livro preto pode encher-se muito rapidamente!