Se você recessão gengival, então vamos enfrentá-lo - você provavelmente está em algum estágio da doença periodontal. A opção mais cara para um remédio recessão gengival é cirurgia de gengiva. Muitos, no entanto, não querem arcar com os custos ou sofrer a dor. Eles estão à procura de algumas medidas simples e de baixo custo que você pode tomar para realmente promover gengivas saudáveis. Aqui estão algumas delas:
1. Brush, mas fazê-lo com cuidado e com cerdas macias. A escovação é uma coisa boa, certo? Depende. É verdade que muito de uma coisa boa pode ser ruim. Muitas pessoas escovar vigorosamente com cerdas duras ou médias. O resultado é que a linha de goma é esfregado de distância. Além disso, lavagens de boca e cremes dentais com produtos químicos apenas exacerbam a situação, uma vez que podem irritar gengivas.
2. Fio dental regularmente e fio dental corretamente. Floss ao longo do contorno dos dentes num padrão c. Tenha cuidado para não basta puxar o fio na fenda em seguida, puxe de volta para fora. Se as suas gengivas sangram, que é um sinal de gengivite e problemas periodontais profundas abaixo da linha da gengiva. Será que não deixe que esse ponto. Isso só mostra tudo o mais que você precisa tomar cuidado sério de seus dentes e gengivas. Mantenha uso do fio dental. Tente usar o fio dental após as refeições, quando ele conta mais. Você não quer alimentar a ser preso na linha da gengiva ou entre os dentes.
3. Tome vitaminas e suplementos e ter uma boa nutrição. Coenzima Q10 (CoQ10) e vitamina C são conhecidos para reforçar gengivas. Tentar obter a maioria de seus nutrientes dos alimentos integrais. Cortar para trás em açúcares e verifique se o fio dental e enxaguar depois de comer, especialmente alimentos açucarados.
4. Faça nomeia regulares com seu dentista. Dentista pode raspar a placa que contribui para a retração da gengiva. Eles serão capazes de dar uma avaliação precisa da sua situação e fazer recomendações apropriadas.
5. Matar as bactérias. Esta é, provavelmente, as dicas mais importantes dos cinco. As bactérias são a causa da doença periodontal. Se você não matar as bactérias e controlá-lo, em seguida, suas gengivas provavelmente continuará a diminuir. Como mencionado, dentista ajudará raspando a placa bacteriana nos dentes. É necessário haver, no entanto, uma constante guerra travada contra bactérias. Infelizmente, alguns remédios promessa de fazer isso, mas contêm ingredientes que podem fazer dano ao tecido da gengiva no processo. Além disso, eles são lavados e não lidar com bactérias onde está profundamente enraizada -. Nas fendas das gengivas e dentes
Alguns descobriram que 100% de óleos botânicos naturais são eficaz em matar bactérias nas áreas de difícil alcance. Os óleos não lavar tão facilmente. No final do dia, o objectivo deve ser o seguinte: matar as bactérias onde conta. Quando você parar de bactérias, você parar de recessão gengival.
Agora que você tiver essa informação, é hora de colocar essas dicas em prática e começar a batalha contra a doença periodontal goma e inverter recessão gengival.