Cuidar de seus dentes é um compromisso que paga dividendos e ajuda a manter aquele sorriso brilhante. Listamos alguns fáceis de seguir métodos para você seguir. A principal conhecimento é saber quais os alimentos que mancha e tentar evitá-los. Alimentos com propriedades de coloração pesada como cerejas, morangos, curries e molhos, como soja e vinagre balsâmico deve ser evitado. Recomenda-se que os dentes devem ser limpos o mais rapidamente possível após a ingestão de tais alimentos
Drinks & amp.; Clareamento dos dentes
Bebidas como chá e café, vinho tinto, refrigerantes escuros como cola ou suco de cranberry são todos responsáveis em algum grau para a coloração dos dentes. Novamente escovar os dentes depois de tais alimentos ou tente usar um canudo para minimizar o contato com os dentes.
Frutas como maçã ou aipo ou vegetais crus são recomendados como alimentos para terminar uma refeição, como alimentos pegajosos são mais propensos para provocar cáries.
Beber água após cada refeição. Isso ajuda a impedir que os dentes de coloração e também é bom para sua saúde.
escovar os dentes é essencial para uma boa saúde bucal e geral. Esteticamente mantém seus dentes brancos e remove praga e mantém o hálito fresco.
Quando cuidando de você dentes manter isso em mente
1 Escovar os dentes após cada refeição
2 não escovar muito difícil
3 a escova em um movimento circular
4 Use uma escova de cerdas macias
escovas
5 dente deve ser regularmente renovada
< p> 6 escovas de dente elétricas são um bom investimento
7 não se esqueça de escovar as gengivas
8 Use um creme dental branqueador
9 Use fio dental e escova interdental ou
10 Visite o dentista regularmente