Se você estiver procurando maneiras de como parar de mau hálito, então você precisa sentar e analisar cuidadosamente o que são alguns dos erros que você está fazendo a cada dia que mantém este problema vai 24/7. Você pode assumir o controle total deste problema, mas, a fim de fazê-lo, você precisa evitar fazer os erros descritos neste artigo. Vamos analisá-los, não é?
1. O não exercício de boas práticas de higiene oral.
Ouça, escovação sozinha não vai ajudar. Se você quer ter um hálito fresco e limpo durante todo o dia, então você precisa para garantir que você manter boas práticas de higiene oral. Então isso significa que, além de escovação, você também deve usar o fio dental e raspar sua língua a cada dia. Uso do fio dental deve ser realizada antes de escovar para que o colar para infiltrar-se através dos lados de seus dentes e gengivas de uma forma suave e eficaz.
Outra ótima maneira de como parar o mau hálito é raspar sua língua frequentemente. Para conseguir isso, você pode optar por usar um raspador de língua especialmente feito ou usar uma colher invertida. Basta raspar a língua de uma forma suave a partir da porção traseira e varrem-lo na direcção da parte da frente numa direcção suave. Realizar vários arranhões para garantir a máxima remoção de camadas de muco espesso e detritos.
2. A ingestão de bebidas alcoólicas.
Aqueles com halitose crônica deve reduzir a sua ingestão de bebidas alcoólicas. O álcool é uma droga e um agente de secagem que pode severamente desidratá-lo resultando num aumento da emergência de bactérias anaeróbicas.
Uma vez que a boca é seco, bactérias anaeróbicas que residem na língua e o fundo da garganta vai reagir negativamente a seu ambiente seco. Falando de álcool, você deve evitar bochechar a boca com bochechos à base de álcool. Eles vão secar sua boca, assim como bebidas alcoólicas fazer.
3. Beber quantidade insuficiente de água por dia.
Na minha opinião, o melhor e mais ignorar maneira de como parar de mau hálito. Infelizmente, muitos pacientes preferem beber outras bebidas como sucos de frutas ou café. Você deve perceber que não há simplesmente nenhum substituto para beber água pura. Beber água pura ajuda a facilitar a digestão e lavar contaminantes em seu sistema. E, neste caso particular, beber água pura ajuda a manter as bactérias anaeróbias baixo evitando assim o mau hálito ocorra.
Eu entendo que algumas pessoas são incapazes de passar o dia sem seu café habitual corrigir assim; Eu recomendo que você consumir café sem ácido em seu lugar. Melhor ainda; beber tanto hortelã ou chá verde. O chá tem compostos naturais que são eficazes no combate ao mau hálito.