Saúde dental > Cuidado dental > Higiene bucal > A higiene dental para reduzir Coração Disease

A higiene dental para reduzir Coração Disease

 

má higiene dental e não escovar os dentes regularmente pode causar dentes saudáveis, sangramento nas gengivas, que força aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames de acordo com pesquisadores de uma reunião de Setembro de 2008, da Society for General Microbiology em Dublin.

de acordo com a Organização Mundial da Saúde, a doença cardíaca é o assassino número um em todo o mundo, alegando até 17 milhões de vidas por ano. É a principal causa de morte, é responsável por 40 por cento de todas as mortes por ano - 11.300 pessoas, em os EUA, Canadá, Reino Unido, Austrália e Nova Zelândia, onde

Muitas vezes, a maioria das pessoas com doença cardiovascular. têm fatores de risco comuns, tais como tabagismo, obesidade e colesterol alto. Mas, recentemente, os investigadores descobriram nova ligação entre gengivite e doença cardíaca e derrame. Doenças

Gum são as infecções mais comuns em humanos e há mais de 50 estudos que associam a doença de goma com doença cardíaca e derrame.

as pessoas com má higiene dental e aqueles que não escovar os dentes regularmente acabar com sangramento nas gengivas, que fornecem uma entrada para a corrente sanguínea para até 700 tipos diferentes de bactérias encontradas na boca humana. Na falta de esfregar limpa os dentes fará com que os germes para florescer. Muitos são essenciais para uma boa saúde, e alguns são benignos. Poucos desencadear uma cascata biológica levando a infecções bacterianas crônicas que têm sido associados com a aterosclerose, o principal fator de risco de ataques cardíacos.

"A boca é provavelmente o lugar mais sujo no corpo humano. Se você tem um sangue aberta navio de sangramento gengival, as bactérias irão ganhar entrada para sua corrente sanguínea. quando as bactérias entram na corrente sanguínea eles encontram fragmentos minúsculos chamados plaquetas que coágulo de sangue quando você começa um corte. aderindo à bactéria plaquetas levá-los a coagular dentro do vaso sanguíneo, parcialmente bloqueá-lo. Isso impede que o fluxo de sangue de volta ao coração e corremos o risco de sofrer um ataque cardíaco. " disse o Dr. Steve Kerrigan do Royal College of Surgeons em Dublin, Irlanda.


"A doença cardiovascular é atualmente a maior causa de morte no mundo ocidental. bactérias orais, tais como Streptococcus gordonii e Streptococcus sanguinis são comum agentes infecciosos, e agora reconhecem que as infecções bacterianas são um fator de risco independente para doenças cardíacas. Em outras palavras, não importa como o ajuste, magro ou saudável você é, você está adicionando a suas chances de doenças cardíacas recebendo por ter dentes ruins. " disse o professor Howard Jenkinson, da Universidade de Bristol.
Boa higiene dental não é só para crianças. A boca limpa vai fazer você mais imune à infecção, ter um sorriso saudável e reduzindo o mau hálito. Nunca é demasiado cedo ou demasiado tarde para começar a cuidar de seus dentes e gengivas!

As recomendações dos especialistas padrão incluem escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, usar fio dental uma vez por dia, consulte um dentista regularmente, ou quando os sinais de problemas aparecem

Dicas para higiene bucal

Escovar os dentes para a Saúde Oral:.

  • os especialistas recomendam escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia e, de preferência após as refeições ou snacks.using creme dental contendo flúor.
  • Use uma escova de cerdas macias (mais suave em suas gengivas), que lhe permite chegar a qualquer superfície. Substituí-lo se as cerdas são dobrados ou desgastado, no mínimo a cada 2 a 3 meses.
  • Passe pelo menos dois minutos escovar os dentes.
  • Posicione a escova de dentes em em um pequeno ângulo de encontro a seus dentes pr um ângulo de 45 graus, onde a gengiva e os dentes se encontram
  • Com cuidado, passe a escova em um vibrando volta & amp.; diante de movimento, roçando 2-3 dentes de cada vez.
  • Mantenha o ângulo de 45 graus contra a sua gengiva para escovar suavemente ao longo de todas as superfícies dos dentes internos usando uma parte traseira, adiante, e rolando movimento. Escovar muito duro pode causar retração gengival, sensibilidade dentária, e, ao longo do tempo, dentes soltos.
  • Para limpar as superfícies internas dos dentes da frente, segure a escova na vertical.
  • Faça vários gentil volta -e-vem cursos sobre cada dente e sua gengiva circundante.
  • Use um movimento suave para trás e esfregando para limpar a superfície de mordida dos dentes.
  • não se esqueça de escovar a língua de trás para frente para remover as bactérias produtoras de odor.
  • Evite esfregar vigorosa ou dura, que pode irritar as gengivas.
  • Substitua sua escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou antes, se torna-se desgastado .
  • Considere o uso de uma escova de dentes elétrica, especialmente se você tem artrite ou outros problemas que tornam difícil para escovar bem
    uso do fio dental para a saúde bucal:.
    Todos os espaços apertados entre os dentes ou as áreas sob a sua gengiva não pode alcançado pela escova de dentes. Uso do fio dental remove a placa construir melhora a saúde oral.
  • Cuidadosamente aliviar o fio dental entre dois dentes, usando um movimento de vaivém.
  • Curve o fio ao redor da borda de seu dente na forma da letra "C", uma vez que envolve o dente e deslize-o para cima e para baixo ao lado de cada dente.


  • com cuidado, puxe o fio da linha da gengiva para o topo do dente para raspar a placa, mas não forçá-lo sob a gengiva.
  • floss as costas dos seus dentes.
  • Use fio fresco à medida que avança através de seus dentes.
  • Experimente encerado fio dental, Se você tiver problemas para obter fio através de seus dentes
    Outras dicas de saúde bucal
    Além de escovação e uso do fio dental, considere também estas dicas de saúde bucal:.

  • Use uma lavagem de boca para ajudar a reduzir a placa bacteriana entre os dentes.
  • Use um limpador interdental, como uma picareta dental ou cartão dental especialmente projetado para limpar entre os dentes.
  • utilize irrigadores orais, ou dispositivos que visam um fluxo de água em seus dentes, para remover partículas de alimentos.
  • não use palitos ou outros objetos que não são feitas para limpar os dentes.

    Visite seu dentista escritório regularmente, pelo menos duas vezes por ano ou se este sintomas ocorre:
  • Red, proposta ou gengivas inchadas
  • gengivas que sangram quando você está regularmente escovação e fio dental
  • gums que estão puxando longe de seus dentes, o que pode tornar os dentes parecem mais
  • Pus em torno de seus dentes e gengivas quando você pressiona sobre as gengivas
    < li> Um mau gosto em sua boca
  • dentes soltos
  • as alterações na forma como o seu superior e dentes inferior toque
  • as mudanças na sensação de sua prótese
  • a sensibilidade ao calor e ao frio