É relativamente simples para evitar o mau hálito. Embora seja conhecida comumente que purificadores de boca são instantaneamente ativo em manter afastado mau hálito, benefícios duradouros pode ser obtido por simples atos de boa higiene. Na maioria dos casos, a halitose é causada como resultado de nada mais do que preguiça ou descuido. Pode não ser sempre possível escovar os dentes após cada refeição quando jantar fora de sua casa e isso inevitavelmente leva ao mau hálito, especialmente se a sua refeição é picante. Da mesma forma, embora inconveniente, uso do fio dental remove as partículas de alimentos presos entre os dentes.
Nem todas as causas de halitose é além de um? S controle. Com o tempo, as pessoas poderiam desenvolver má higiene, como não escovar ou usar fio dental antes de ir para a cama ou não podem beber água, tanto quanto for necessário. Não visitar o dentista regularmente também vai levar à jorrando e próspera cidade de colónias de bactérias dentro da gengiva e pode tornar-se extremamente difícil de eliminar completamente. Pode haver algumas bactérias que são benéficas para a saúde, mas os maus precisam ser mantidos na baía. Em geral, uma boa higiene pessoal, com check-ups regulares ao dentista deve ser suficiente para evitar que as principais causas de halitose se enraízem.
Porque metabólica para a halitose
Diabetes poderia ser livre de sintomas durante suas fases iniciais. Pesquisas têm mostrado que um grande número de pessoas em diversos países sofrem de diabetes, sem nunca estar ciente disto. Isso faz com que uma acumulação de cetonas no sangue. As cetonas são excepcionalmente produtos químicos malcheirosos produzidos quando o corpo usa gordura em vez de hidratos de carbono como uma fonte de energia. As cetonas são normalmente excretados a partir do corpo de suor, a urina e o ar exalado. A halitose causada por cetonas não podem ser curadas por si só simplesmente um dentista. Como resultado, os dentistas pode encaminhar o paciente a um médico geral, quando não há causas orais de halitose pode ser encontrado. É também provável, como uma pressão sanguínea elevada leva à deficiência do sistema imunitário, que a diabetes e infecções bacterianas estão relacionadas também.
Uma mudança súbita do tipo de comida tomada poderia também resultar em mau hálito. Jejum e uma alta proteína, dieta baixa em hidratos de carbono também leva a cetose. Nos corpos de pessoas esperando para perder peso ou aumentar a massa muscular, mais gordura é queimada como fonte de energia e isso leva a uma acumulação de níveis elevados de cetonas no sangue que eventualmente encontra seu caminho para os pulmões. Esta é a razão para dietas especiais que estão sendo preparados por especialistas para indivíduos específicos.