Enquanto que pode haver um certo número de factores que contribuem para o mau hálito, ela não se pode negar que a boca seca é uma das principais causas deste problema. Boca seca mau hálito pode acontecer a qualquer um, em algum momento, mas é mais freqüente naqueles que possuem alta quantidade de bactérias anaeróbicas. Este artigo irá discutir por que a boca seca pode levar à halitose e quais os passos que você pode fazer para evitá-lo acionável.
Em primeiro lugar, você deve saber que saliva, além de umedecer a boca também funciona como um limpador natural. Cada vez que você engolir, a saliva na boca, inevitavelmente, lavar as bactérias e partículas de alimentos que alimentam o seu crescimento. E isso não é tudo; saliva também tem propriedades de limpeza naturais para fortalecer a sua boca contra compostos odoríferos de resíduos produzidos por bactérias anaeróbias. Simplificando, a menos saliva você tem, maior as chances de sofrer de boca seca mau hálito.
Para cima, a melhor maneira de resolver este problema é beber muita água pura, talvez em torno de 10-12 copos por dia - mais se você é uma pessoa ativa. Traga o seu consumo de café porque esta bebida é carregado com ácido que pode secar a boca muito rapidamente se bebia regularmente. Se você não consegue resistir a uma xícara de café por dia, posso sugerir que você bebe o tipo livre de ácido em vez disso? Admito que pode não gosto tão bom, mas se você quiser prevenir a halitose tão rapidamente quanto possível, então é melhor não beber café regular a cada dia.
beber menos bebidas cítricas é também uma boa ideia. Apesar de bebidas cítricas frescas são boas para o seu bem-estar geral, eles também são carregados com ácido, portanto, pode não ser adequado para aqueles com boca seca mau hálito. Então, agir agora, consumir bastante água diariamente e reduzir a ingestão de bebidas de café e frutas cítricas para definir-se no caminho certo para uma vida livre de mau hálito.