Oh o fio dental temida. Nós todos sabemos que precisamos fazê-lo ... todos os dias que é. Então por que não a maioria das pessoas usar o fio dental? É uma tarefa demorada; No entanto, os benefícios do uso do fio dental são mais do que vale o adicional de cinco minutos que leva para completar a tarefa tediosa.
Então, por que usar o fio dental seus dentes?
o Colutório e uma escova de dentes não pode alcançar todas as superfícies de seus dentes! Uso do fio dental remove o acúmulo de alimentos e bactérias que está localizado entre os dentes
o A maioria das cavidades surgir a partir de bactérias localizadas entre os dentes -. Esta área é muitas vezes esquecido. Muitos sentem que, se eles não podem vê-lo, então não é um problema. No entanto, se for dada a chance, bactérias microscópicas pode e irá acumular e começar o processo de desmineralização do esmalte lentamente levando a cavidades, dor e invasão bacteriana.
o Você não quer sangramento gengiva não é? - Sangramento nas gengivas é um sinal de inflamação! Se você não usar o fio dental regularmente, você pode esperar algum sangramento menor quando você começa. Mas não parar. Sangramento nas gengivas indica a gengivite e periodontite ainda piores. Se for grave o suficiente, isso vai levar à recessão das gengivas e dentes soltos. Uso do fio dental remove irritantes bactérias de serem autorizados a se infiltrar em suas gengivas e causar infecção.
Medidas apropriadas para uso do fio dental
o Comece com um longo fio de fio dental (cerca de 15 polegadas ou mais) e envolvê-la ao redor de cada dedo médio
o Use o dedo indicador para guiar o fio dental entre os dentes
o uma vez que o fio de fio dental é entre os dentes, acompanhar a curvatura de cada dente em um sobe e desce movimento de cerca de 2-3 vezes. Não tenha medo de empurrar o fio sob a gengiva, esta é uma área crítica que precisa ser limpo.
o Retirar fio e repita com cada dente, certificando-se de usar um parte limpa do fio de cada vez.
com que frequência devo usar o fio dental?
é melhor usar o fio dental pelo menos uma vez por dia
Eu tentei usar o fio dental e minha gengiva começou sangramento, eu deveria parar? Há algo errado?
Não pare. Este é um sinal de inflamação e indica que você não tenha flossed em algum tempo. Continuar a usar o fio dental todos os dias e o sangramento vai parar.