O cuidado dental Oral é parte integrante da saúde geral e uma boa saúde bucal dá a sensação de bem-estar geral. A cárie dentária é o problema de saúde mais comum em muitos países, e mostra os pobres ênfase no atendimento odontológico pelo público em geral. dieta desequilibrada, hábitos de escovação pobres e negligência aos cuidados oral diária leva a vários problemas dentários que exigem tratamentos dentários, que podem ser demorado, caro, doloroso e complexo. A maioria dos problemas dentários podem ser evitados por prestar atenção à higiene oral diária.
Importante Dicas Dental Care
É aconselhável usar a escova de cerdas macias com sintético cerdas arredondadas. Ao comprar uma escova, procure o selo de aprovação da American Dental Association. A escova de dentes deve ser substituído a cada 2-3 meses, ou quando as cerdas são dobrados ou desgastado. Para bons cuidados dentários, substitua sua escova de dentes depois de ter sofrido de frio.
técnica de escovação adequada é importante para o cuidado dental e escovar fora, dentro e superfície da mandíbula inferior e superior dentro. Escovar a língua para refrescar o seu hálito como as bactérias e detritos na língua causar mau hálito.
O atendimento odontológico ideal envolve escovar os dentes pelo menos uma vez por dia, de preferência na hora de dormir. Escovar após o pequeno-almoço ajuda na remoção completa da peste diária. Para limpar cada dente correctamente, altere a posição da escova após alguns golpes. Bom atendimento odontológico não exige muito do colar e dentifrício fluoretado do tamanho de ervilha é suficiente. É essencial para evitar escovar os dentes com muita força, pois pode desgastar o dente estrutura. Ela também pode causar retração gengival, expondo a superfície da raiz.
Para bons cuidados dentários, deve ser utilizado boas técnicas de fio dental. Mas, muitas pessoas não gostam de usar fio dental, como eles não estão cientes da técnica adequada e, portanto, ferir os tecidos moles da boca durante a tentativa. Uma alternativa segura e eficaz para uso do fio dental inclui o uso de picaretas escova, picaretas floss, palitos e removedores praga especiais.
Alguns especialistas dentais e dentistas aconselham usar os removedores de praga, em vez de usar fio dental regular para atendimento odontológico. As escolhas podem atingir os cantos da boca, que ficaram indisponíveis para fio dental e escova de dentes. Palitos são grandes para o cuidado dental, mas eles não são capazes de chegar a todos os locais desejados, como atrás do último dente do siso.
Para bons cuidados dentários, você também pode fazer a pasta de dentes em casa através da mistura de bicarbonato de sódio, sal, glicerina e hortelã-pimenta. Mas, não engolir a pasta de dentes, pois pode causar a toxicidade de flúor. Escove suavemente durante 2-3 minutos como escovar vigorosamente durante um tempo mais longo faz mais mal do que bem.
Muitos estudos indicaram uma forte correlação entre saúde bucal e saúde geral. Não prestar atenção ao cuidado dental pode levar a muitos problemas de saúde como a osteoporose, doença cardíaca, diabetes, doenças respiratórias e problemas de gravidez. As bactérias que causam a infecção periodontal pode entrar na corrente sanguínea que transporta o infecção para muitos órgãos principais do corpo, levando a vários problemas de saúde. Considere uma avaliação periodontal, se você tem diabetes, osteoporose, doenças cardíacas, doenças respiratórias ou se planejando para conceber um bebê.
Como um bom programa de atendimento odontológico, o tabagismo deve ser evitado, pois pode causar descoloração dos dentes, mau hálito, cáries e doenças gengivais. Alguns dos outros efeitos nocivos do tabagismo incluem furos boca, língua peluda, dentes mudando, cicatrização retardada, sentido alterado de cheiro e sabor e mandíbula perda óssea.
Para bons cuidados dentários, anti-sépticos bucais, tais como Chorohexidine ou Listernine têm propriedades anti-sépticas eficazes que matam a praga bacteriana. É também importante para manter uma dieta bem equilibrada, e minimizar o consumo de alimentos ricos em amido e açúcar que são conhecidos por causar cáries dentárias. Para manter o cuidado dental apropriado, evitar comer entre as refeições, uma vez que torna os dentes mais suscetíveis à deterioração.
Ele também ajuda a visitar o seu dentista uma vez em 3-4 meses para que qualquer preocupação por via oral pode ser diagnosticada precocemente. Não há sintomas associados com a maioria dos problemas de saúde bucal até que a doença progrediu ao estágio avançado.