Se você for como a maioria das pessoas, você não tem certeza para onde se virar quando se trata de conselhos sobre clareamento de seus dentes. Aqui estão 3 dicas para obter dentes brancos e mantê-los branco para sempre
1) Escova com um creme dental branqueador:. Estes dias, branqueamento dentífricos
2) Evitar gasosas e escuras bebidas: Estes são os as coisas mais comuns que podem manchar o esmalte dos dentes. bebidas coloridas escuras, como café, chá, vinho tinto e refrigerante são os piores inimigos dos dentes brancos. Não há necessidade de eliminá-los completamente de sua dieta, mas é sempre melhor usar uma palha, e certifique-se de escovar os dentes depois, ou pelo menos lavar com água ou mascar chiclete.
3) mastigar os alimentos: Alguns alimentos são ótimos para remover manchas de seus dentes naturalmente. Frutas e legumes, como maçãs, cenouras e aipo fazer um grande trabalho de esfregar as manchas de distância quando você mastiga-los adequadamente. Além disso, alimentos como brocoli, alface e espinafre criar um filme em seus dentes que protege contra a coloração
4) Parar de fumar: Como se você precisa de outro motivo para parar de fumar, faça isso agora. Você pode até obter goma de nicotina que clareia os dentes. Fale sobre uma situação win-win
5) branquear em casa: Estes dias, há uma abundância de grandes opções para ajudá-lo a clarear os dentes em casa. Alguns dos melhores incluem canetas de clareamento, tiras brancas e bandejas dentais. Muitos deles pode lhe dar resultados de clareamento profissional a partir do conforto da sua própria casa em 2 semanas ou menos ...
Então, agora você está armado com algumas ótimas dicas para obter dente branco. Uma vez que você siga o passo 5, não se esqueça de lembrar os outros 4 para obter os melhores resultados. E acima de tudo, desfrutar da sua pérola sorriso branco, você será feliz que você teve o cuidado de quando você começar a receber todos os elogios!