A odontologia cosmética tem tirado em grande forma na última meia década, como revistas de celebridades acentuar o interesse do público com a aparência e os preços dos procedimentos diminuir. No entanto, se como muitas pessoas você ainda não está em condições de pagar por odontologia estética, então existem várias técnicas para clarear seu sorriso.
Reduzir o alimentos e bebidas que você consome que manchar os dentes. Fumar é um dos principais contribuintes para este problema, e embora obviamente não é assim tão fácil de apenas sair, cortando poderia fazer uma diferença substancial. Da mesma forma, resistindo que quinta chá ou café do dia e a escolha de vinho branco em vez de vermelho pode ajudar durante longos períodos de tempo. Se você aderir a estes pequenos cuidados em uma base diária, eles vão construir e ajudar a preservar a brancura já inerente em seus dentes.
Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. Mesmo melhor, apontar para três vezes por dia: manhã, tarde e noite durante cerca de dois minutos de cada vez. Embora este é o ponto mais óbvio, que muitas vezes passa despercebido e, como resultado, a placa se acumula e suas gengivas ir sem estimulação. Além disso, também é uma boa idéia para escovar os dentes depois de comer qualquer alimento intensamente colorido, como o seu favorito curry.
Existem muitos dentes branqueamento géis e pastas disponíveis a partir de lojas de rua, a maioria a preços razoáveis e mais frequentemente do que não, eles são bastante bem sucedida. É melhor escolher por recomendação seja de um amigo ou um dentista profissional. Tenha cuidado, porém, como você faz ouvir histórias de horror de pessoas branqueamento suas bocas de distância e dando-se dentes glow-in-the-dark, para fazer sua pesquisa e escolher sabiamente
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A sua marca escolhida de pasta de dente pode também fazer uma diferença significativa para a sombra de suas próteses. O ingrediente chave é flúor, pois este é o agente ativo que impede cavidades, para garantir que sua pasta de dentes sempre contém flúor. Além disso, anti-séptico bucal pode ajudar todo o processo junto, atingindo áreas de sua boca facilmente perdidas por sua escova de dentes. Além disso, uso do fio dental é bem a pena o pouco tempo que leva para limpar mesmo entre os dentes, mais uma vez uma área que a sua escova de dentes pode perder.
Você é o que você come. Alimentação saudável pode ajudar a cor ea qualidade de seus dentes. Um lote de alimentos pode atuar como produtos de limpeza para os dentes, esfregando as partículas que muitas vezes pau e podem manchar. Legumes, frutas e saladas são particularmente bons para isso, como são os produtos lácteos e carnes brancas, em vez de carne vermelha. Obviamente, isso aplica-se como parte de uma dieta saudável; sempre mantendo tudo com moderação é essencial.
Manter essas dicas e você está bem no caminho para um sorriso mais brilhante.