Provavelmente todos nós já teve uma experiência em nossas vidas em que fui incapaz de se concentrar em uma conversa com outra pessoa porque seu hálito cheira; mas quando você sabe que você é a pessoa que está sendo evitado por causa da halitose respiração é hora de agir.
Se o seu hálito cheira a menos de frescos é provavelmente devido a uma acumulação de bactérias que liberam mau cheiro gases quando você respiração. Você não tem que deixá-lo arruinar a sua vida, porém, pode ser tomado alguns passos simples para refrescar a respiração e aumentar a sua confiança. Primeiro, porém, você precisa entender qual dos dois tipos de halitose que você está sofrendo.
1. Transientes mau hálito
Você tem uma boca seca? Você está estressado ou nervoso? Você já comeu alimentos muito condimentados? Todas estas coisas podem chamar transitório ou temporário, o mau hálito. Fumo e álcool são os outros principais culpados. Para melhorar a sua respiração que você precisa seguir uma rotina de boa higiene oral. Isso significa que você precisa de escovar os dentes cuidadosamente, pelo menos, duas vezes por dia, e depois de cada refeição, se puder. Use um produto fio dental e um enxaguatório bucal sem álcool para matar as bactérias que se acumula na boca.
Durante o dia, você pode manter seu hálito fresco por beber muita água e usando balas respiração.
< p> 2. Crônica mau hálito
Esta é uma doença mais grave e afeta quase um quarto da população. Geralmente está relacionada à medicação ou doença e deve ser tratada com a ajuda de seu médico ou dentista. Enquanto os recursos mencionados acima não irá curar o problema que vai ajudar a aliviar os sintomas e manter seu hálito fresco durante o dia.
Em nossa sociedade o mau hálito é visto como algo cômico , mas as pessoas que sofrem com isso podem ser ridicularizados ou evitada e isso pode causar dificuldades psicológicas. Se você sofre de menos de hálito fresco que você pode tornar-se retirado ou deprimidas e achar que é difícil formar relacionamentos. Procure a ajuda de familiares próximos e amigos, ou fale com o seu médico se você achar que halitose está a ter este efeito negativo sobre a sua vida.