odontologia holística trabalha na crença de que o corpo é mais interdependente do que parece e que os dentes e gengivas têm um grande papel a desempenhar na mesma. Eles realmente sugerir modificações e adições em sua dieta para ajudar os dentes ficam mais fortes e, invariavelmente, ajudar o seu corpo também.
Você deve se certificar de que você tem uma dieta saudável que inclui proteínas, minerais, vitaminas e outros bons grupos essenciais para um corpo forte e os dentes mais brancos e espumantes. Aqui está uma lista de alimentos que você deve incluir em sua dieta para os dentes nutritivos
Tea Herbal:.
A chave para dentes e gengivas saudáveis é matar bactérias nocivas e beber no chá de ervas pode fazer exatamente isso. O chá verde ou chá de ervas tem catequinas, que é um anti oxidante e mata germes na boca tão bem e também ajudar com mau hálito. É também uma grande fonte de flúor
Cebolas:.
Eles podem não fazer muito por sua respiração, mas eles ajudam a manter o seu sangue puro e matar germes na boca e dentes com o seu enxofre elementos
queijo, leite, iogurte:.
queijo não pode ser algo que a prescreve dietista mas certamente ajuda a mantê-lo dentes brilhante e branco. Leite e iogurte são ricos em cálcio e infernos manter os dentes fortes. Também regula o equilíbrio do pH de dentes
Aipo:.
Esta é recomendado por muitos dentistas holísticos. Aipo ajuda excesso de saliva segredo que se livrar das bactérias Streptococcus que corroem os dentes e causar cáries. Também massagens as gengivas e os torna mais saudáveis
Laranjas e outras frutas cítricas:.
Ricos em vitamina C, laranjas e cogumelos frescos fornecer o corpo com vitaminas essenciais que precisa de mais forte e saudável
sementes de gergelim:.
sementes de gergelim realmente ajudar a tirar a placa tomada provoca cáries e outras infecções. O olhar também após o osso que circunda o t0eeth e gengivas.