Ei San Diego! Como você sabe manter os dentes limpos é uma das maneiras mais importantes para cuidar da sua saúde e aparência. Não só será um belo sorriso com dentes de diamante branco iluminar seu rosto todo (e lhe trazer dividendos nos negócios e relacionamentos) mas que também irá significar que você é menos propensos a perder os dentes e passar por operações odontológicos dolorosos próxima vez que você visitar o seu San Diego dentista. Ainda mais do que no entanto, manter os dentes limpos e prestar atenção à sua higiene oral pode ajudar a prevenir o acúmulo de bactérias na boca levando a uma redução do risco de doenças cardíacas e derrames. Então aqui algumas dicas para ajudá-lo a garantir que seus dentes e gengivas são tão limpas quanto poderiam ser em todos os momentos:
Use uma escova de dentes elétrica - Uma escova de dentes elétrica tem várias vantagens sobre um normal e pode ajudá-lo a obter o mesmo tipo de limpeza dos dentes que você chegar ao seu local dentista San Diego. Usando uma escova de dentes elétrica você conseguir aumentar o número de escovas por segundo de dez vezes e devido à sua natureza automatizada você também é menos propensos a danificar as gengivas ao escovar muito difícil. Como se isso não era razão suficiente para ir elétrica que também vai ajudá-lo a chegar a áreas que de outra forma não seria capaz de
Raspe sua língua -. Raspagem sua língua pode ajudar a remover a sujeira extra e bactérias que se acumula na sua língua. Isso fará com que sua boca um lugar mais saudável e colocar menos estresse em seu sistema imunológico. Além disso, irá dar-lhe que "fresco" sentimento que você deseja antes de ir para a cama. Crie o hábito de sucata sua língua após a escovação
Use bochechos regularmente -. Boca de lavagem voltará a ajudar a refrescar a boca (e se livrar do mau hálito, que é causada por uma acumulação de bactérias), mas . também irá ajudar a lavar o excesso de placa bacteriana e sujeira em seus dentes
Use um bom creme dental - um bom creme dental deve servir a muitos propósitos que fazem os dentes fortes e saudáveis, enquanto a remoção de manchas e clareamento seu sorriso. Não corte os cantos, indo para o mais barato da marca disponível. Pergunte ao seu dentista San Diego para o conselho para encontrar a pasta de dentes certa para você
Floss -. Usar fio dental ajuda a placa limpa a partir de áreas de difícil acesso, mata muito mais bactérias e remove alimentos preso em seus dentes, que podem corroer ou manchar-los ou até mesmo levá-los a crescer sem jeito
cuidado com o que você come -. o velho ditado de que você é o que você come, e com seus dentes tão crucial para a alimentação processo que vai dobro para eles. Tente evitar beber demais bebidas ácidas ou muito chá e café e evitar doces açucarados
Faça visitas regulares ao seu dentista San Diego -. Eles vão dar seus dentes a limpeza profissional, olhar para todos os problemas e também pode alertá-lo para outros problemas de saúde mesmo. Vá regularmente e que vai ser uma viagem agradável e indolor, colocá-lo fora e as notícias não será tão bom.