Os dentes são a parte vital do corpo humano, que será dada prioridade quando nós sofrem de dores dentais. Em vez de ir à beira do desconforto, educar-se pela higiene oral adequada.
A maioria das pessoas escovam os dentes por 'hálito fresco "e" dentes brancos ", para além de que limpá-lo com cuidado para evitar a placa bacteriana e tártaro de doenças dos dentes. Escovar os dentes é a atividade mais importante, que pode manter os dentes saudáveis. O principal objetivo na realização de procedimentos de higiene oral é para remover a placa bacteriana dos dentes.
A má higiene oral leva a várias doenças danos também.
S pacientes com periodontite ou doença gengival podem enfrentar um maior risco de problemas cardiovasculares e diabetes.
o má higiene oral e doença periodontal pode causar doenças pulmonares como pneumonia e doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC).
o risco de osteopenia ou osteoporose.
< p> para uma boa saúde bucal é preciso cuidar-se em muitas áreas:
1) Daily limpeza dental de rotina 2) Dieta equilibrada
, limitar os lanches
3) evitar que o conteúdo de tabaco página 4). examinar sua boca diariamente
diariamente dentais de limpeza Rotinas são:.
o pincel, pelo menos, duas vezes por dia
o Escovar os dentes da frente, bem como costas dele. . Também longe das gengivas também
o Aprenda a usar o fio dental nos dentes
o Lavar a boca corretamente após a comida de
Food Diet:..
O sempre manter sua boca úmida usando fluoretos , (água, pasta de dentes, sal, leite).
o Tente ter alimentos nutritivos (vegetais e frutas frescas)
o açúcares livres e outros carboidratos fermentáveis, o consumo irá aumentar a prevalência de decomposição do dente.
O sucos de frutas são mais erosivas que frutas inteiras.
o Tente evitar refrigerantes.
a higiene oral é importante na vida humana para gerar confiança e qualidade de vida. Diários rotinas de limpeza dentária e dieta adequada pode reduzir as falhas nos dentes. Vydehi Instituto de Odontologia e Centro de Pesquisa tem vindo a fornecer a educação em ciência cuidados de saúde oral.