Bem-vindo à segunda parcela desta série de artigos de quatro partes sobre a importância do uso do fio dental e como dentistas Palos Verdes desafiar as desculpas mais comuns pacientes dão para não fazê-lo. Anteriormente, na Parte 1, nós olhamos para as duas desculpas seguintes:
# 1: eu não me alimento preso entre os dentes, muitas vezes: Uso do fio dental é feito mais importante para eliminar as bactérias (placa), que se acumula em e entre os dentes ao longo do dia. Além disso, você provavelmente fazer chegar alimentos presos entre os dentes; você simplesmente não pode sentir isso
# 2:. Estou grávida: Não importa o quão cansado, esgotado ou mesmo doente pode sentir, é especialmente importante para manter os dentes bem limpos, quando grávida. Gum doença tem sido associada a um maior risco de parto prematuro e bebês com baixo peso ao nascer
Vamos olhar para a próxima desculpa uso do fio dental comum ...
Desculpa # 3:. Eu não sei como fio
Palos Verdes dentista: ". Se você aplicou essa desculpa para tudo na vida, você não iria aprender a fazer qualquer coisa! Pense nisso: houve um tempo em que você não sabia como dirigir um carro, usar um caixa eletrônico de banco, para nadar, para comer o espaguete ou para amarrar seus cadarços e ainda de alguma forma você aprendeu. Usar fio dental é absolutamente diferente de qualquer destas outras habilidades importantes da vida. Obtenha seu dentista para mostrar-lhe a melhor técnica de uso do fio dental ou até mesmo procurar uma demonstração em vídeo no Google. Há um amplo ajuda na mão e quanto mais você usar o fio dental, o mais natural e confortável que vai sentir. "
Tal como acontece com tanta na vida, a prática torna perfeito, mas se você já se esforçou para passar fio dental, don 't se sentir muito mal sobre isso. De acordo com dentistas em Palos Verdes, uso do fio dental é um dos mais complicada de todos os nossos hábitos de higiene, mas também é um dos mais importantes, por isso não desista!
Aqui estão algumas dicas flossing da American dental Association (ADA):
• Use cerca de 18 polegadas de fio dental cada vez que você limpar seus dentes
• vento a maioria deste comprimento em torno do dedo médio de sua mão dominante e a. restante em torno do dedo médio de sua outra mão.
• Beliscar o fim do fio firmemente entre o polegar eo dedo indicador, deslize o fio dental entre os dentes e esfregue suavemente vai-e-vem de encontro ao lado de um dente e em seguida, a outra. Este movimento vai esfregar afastado depósitos de placa bacteriana e desalojar qualquer alimento
.
• Use o fio dental para colher uma forma de U entre os dentes e contra as gengivas, para que todos os detritos nos bolsos de goma ao redor dos dentes também é desalojado
• Repita para cada dente, certificando-se de usar um novo pedaço do fio à medida que avança em torno de sua boca
• use o fio dental para raspar a parte de trás de seus molares posteriores:.. enquanto comida não pode muitas vezes ficar preso aqui, a placa ainda pode acumular sobre estas superfícies.
Fique atento para a parte 2
para ler os próximos dois desculpas comum fio dental e o que os dentistas Palos Verdes recomendar para superá-los , fique atento para a segunda parcela desta série de artigos de quatro partes (chegando na próxima semana).