Infelizmente, não existem maneiras de corte raso, se você deseja impedir que ranger os dentes de forma permanente. No entanto, existem muitas maneiras que irá diminuir gradualmente a intensidade ea ocorrência deste problema. Dependendo da causa pode-se escolher qualquer um destes procedimentos para alcançar resultados. No entanto o seu dentista é muitas vezes a melhor pessoa para fazer um diagnóstico correto e prescrever um tratamento adequado. Também a apenas um dentista pode dizer com certeza se você está sofrendo de ranger os dentes ou bruxismo, uma vez que é medicamente chamado.
Alguns métodos holísticos você pode usar para impedir que os dentes de moagem devem evitar álcool, chá, café e qualquer coisa com chocolate. Seu dentista pode prescrever um guarda de noite para evitar o contato dos dentes durante o sono. Se a razão é o estresse seu dentista pode recomendar injeções de toxina botulínica nas gengivas. Você também pode ser encaminhado para um psiquiatra para a psicoterapia. Outras boas maneiras de tratar estresse induzido bruxismo são condicionamento aversivo em que o paciente está acordado quando ele mói dentes. exercícios de mandíbula funcionam bem também, exemplos são apertamento alternativo e relaxante de dentes, por 5 minutos cada (isto é, em minha opinião, o mais barato, bem como uma das terapias mais eficazes disponíveis).
No entanto, se suas mandíbulas são incorrectamente definidas, você pode ser-me mais ansioso sobre como prevenir a ranger os dentes. Mas não há nenhuma razão para se preocupar, o tratamento no seu caso não é complicado e não envolve cirurgia. O dentista provavelmente vai usar a terapia oclusal, isso significa que você pode ser dado chaves e, ao mesmo tempo eventuais danos causados a seus dentes por moagem será fixo (o que é naturalmente necessário com qualquer tratamento bruxismo). Mas lembre-se sempre que o dentista é a pessoa mais qualificada para prescrever exatamente como evitar ranger de dentes em cada caso particular.