Há tantas coisas na vida que você não pode desfrutar quando você tem mau hálito. Uma coisa muito importante é não ser capaz de provar a sua comida. Isso pode ser uma provação horrível, você tem que comer, fazê-lo sem ser capaz de sentir o gosto é horrível. Como cerca de um contacto estreito com os outros? Isso pode ser muito desagradável para os outros, assim como você. Existem remédios caseiros que estão disponíveis para aqueles que se recusam a ver o médico sobre o seu mau hálito ou simplesmente não pode dar ao luxo de fazê-lo. Como a redução de sua ingestão de proteínas, escovação, beber mais água, uso do fio dental, e comer abacate.
Nós, obviamente, sabe que cuidar dos nossos dentes é o maior remédio. Não escovar os dentes é a principal causa neste tipo de respiração. Somos ensinados a escovar os dentes em uma idade precoce como devemos ensinar nossos filhos a fazer o mesmo. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia e use fio dental pelo menos uma vez por dia. Esta é a coisa mais importante que você pode fazer para seus dentes. Certifique-se de sua escova de dentes não está desgastado. Uma nova escova de dentes é 30% mais eficaz na remoção da placa bacteriana dos dentes. Desgastado escovas de dentes são terreno fértil germes, bactérias e fungos. Eles também podem danificar o tecido da gengiva. Mudá-la a cada três meses vai ajudar na impedindo-o de desgaste. Por motivos de saúde, é aconselhável para alterá-lo depois de uma gripe ou resfriado.
A maioria das pessoas não tem nenhum indício de que a proteína pode levá-los a ter mau hálito. Você pode reduzir a ingestão de proteína que desempenha um outro papel importante na respiração fétida crônica. Você pode fazer isso por comer menos frango e bife. frutas e vegetais frescos também são ricos em proteínas, você deve tentar cortar na estes também. Comer corretamente irá melhorar o seu hálito e você pode ver um aumento na quantidade de pessoas que ficam mais perto de você, que lhe dará mais auto-estima.
Beber mais água vai diminuir sua respiração odor. Se você tem uma boca seca que pode causar-lhe ter mau hálito, talvez você não está bebendo bastante água. A água é bom para a saúde do seu corpo também, então você não pode dar errado com beber mais.
Comer o abacate é um dos remédios menos conhecidas, só não comer demais. Nem todo mundo gosta de abacate, mas se você fizer isso, tentar dar um presente. Isso pode ajudar muitas pessoas a aliviar o seu mau hálito doente. É uma maneira fácil e barata de se livrar dele e abacate podem ser encontrados em sua mercearia local ou um carrinho do produto.