Temporomandibular dor nas articulações, também conhecida como ATM ou bruxismo, é a condição causada quando as pessoas rangem os dentes devido a tensões em suas vidas do dia-a-dia. Alguns dos sintomas da ATM que podem ser experimentados incluem:
o Dores de cabeça o alimento dificuldade de mastigação o Clicando na mandíbula o Enxaqueca o Jaw popping Estes não são os únicos sintomas, no entanto, eles são os mais comuns. Muitas pessoas vão experimentar o apertamento subconsciente e moendo no noite, quando eles estão a dormir e este, em seguida, dá origem a uma variedade de distúrbios do sono, bem. Quando você sofre de bruxismo, você vai estar forçando os músculos do seu maxilar, muitas vezes por horas em um momento. Você pode fazer isso, mesmo sem perceber. É isso que provoca dor na região da mandíbula e também pode estender-se a muitos dos músculos faciais também. A massagem é uma boa maneira de aliviar a dor associada com bruxismo ou ATM. Ele pode ajudar quando as áreas do pescoço, mandíbula, costas, queixo, couro cabeludo e ombros são massageados, pois isso irá ajudar com relaxamento e irá reduzir os níveis de estresse. Enquanto Massagem para as áreas afetadas pode ser facilmente realizado o paciente está sentado em uma cadeira e também oferece uma opção conveniente para muitos. Com a pressão adicional em áreas problemáticas do rosto e do pescoço, a dor associada com TMJ pode ser aliviada e também irá ajudar o paciente a ter uma boa noite de sono. Juntamente com massagem terapêutica, você pode gostar de tentar algum stress técnicas de gestão e muitos têm ainda participaram de sessões de aconselhamento para aliviar o seu stress e ansiedades como estes são acreditados para causar bruxismo e pode fazer a condição de pior. Tendo em sessões de aconselhamento regular, bem como a massagem pode significar níveis globais de estresse reduzir drasticamente . Quando vamos dormir é nossa corpos tempo para curar e rejuvenescer. Para o sofredor bruxismo, quando vão dormir, seus músculos são, de facto, a trabalhar horas extras, que é a razão que muitos acordar todas as manhãs com uma dor de cabeça maçante e a sensação de que eles estão cansados. Existem alguns métodos naturais a considerar ao tratar o bruxismo ou ATM. Muitos recomendam comer alimentos macios e sugiro evitar a mastigação de goma. Embora possa parecer difícil, você vai precisar para tentar evitar situações estressantes, tanto quanto possível. Se você está experimentando um monte de dor durante o dia, então seria uma boa idéia para aplicar um pacote de calor para a área do queixo algumas vezes ao longo do dia. Parece que os remédios simples e naturais são os mais eficazes quando se trata de tratamento de TMJ.