Aqui estão algumas dicas para saudáveis dentes- regras
da velha escola diria que você deve escovar logo após cada refeição, mas novas pesquisas sugerem que quando você comer e beber alimentos que são ácidas do esmalte dos seus dentes amolece. Se você escovar os dentes logo após o consumo de alimentos ácidos ou beber você aumenta as mudanças de erosão do esmalte dos dentes. A recomendação atual é de esperar pelo menos uma hora depois de comer ou beber para escovar.
Outra dica útil é usar um creme dental com base boa flúor, Colgate Total por exemplo. Também certifique-se sua escova de dentes não é velho com cerdas fracos. A regra de ouro é substituir uma escova de dentes a cada 3 meses. Agora dias você pode obter uma boca mais limpa e livrar-se da placa usando uma escova de dentes elétrica. Certifique-se de beber muita água que ajuda a peças de descarga de alimentos presos entre os dentes e sua boca para fora depois de comer. Este é bastante óbvio, mas também reduzir o seu chá e beber café. Limitar o seu consumo de alimentos açucarados e ácidos também. Certifique-se de manter a sua ingestão de leite e ou vitamina D.
Colutório é uma grande ferramenta para usar para matar as bactérias e manter sua boca sentindo fresco. Algumas boas lavagens para utilização são ACT Total Care ou Colgate Phos-Flur, ambos contêm flúor e ajuda placa luta. Por favor, despedir os cigarros, bem, isso só é uma das piores coisas possíveis que você pode fazer para seus dentes, para não mencionar a sua saúde.
Confira alguns kits de gel casa dente branqueamento, você pode, por vezes, bem livre ensaios. Muitos kits estão crescendo em popularidade devido à conveniência de fazê-lo de casa. Nos dentes últimos branqueamento
só foi feito na cadeira de clareamento dental. Crest Whitestrips tinha sido o primeiro a saturar o mercado com seu produto, mas agora outros grandes jogadores estão se juntando a corrida e ganhar. Um dos melhores sistemas lá fora, hoje é a Visible sistema Branca Colgate, que faz maravilhas em seus dentes. Visible White é basicamente um take-home kit de clareamento profissional que proporciona rápido a salvar branqueamento.
Basta ter em mente que um sorriso branco brilhante pode abrir portas e dar-lhe o extra de confiança que você estava esperando. A maioria das pessoas se concentrar apenas sobre a saúde do seu corpo através de dieta e fitness. Certifique-se de manter-se com suas visitas ao dentista, é a melhor maneira de se certificar que seu na pista com seus dentes.