Seu tempero mandibular conjunta ou da ATM é uma articulação muito sensível e sobrecarregado de trabalho que muitas vezes é o tema da dor nos músculos e nervos. Quando você sentir dor nessas áreas você deve consultar um dentista para examinar os músculos e os nervos na área. Os sintomas possíveis são as mudanças anormais no intervalo da mandíbula de movimento, pode haver sensibilidade à palpação e não pode haver ruídos que são feitas quando você faz atividades mandíbula relacionados normais, como mastigação, deglutição, fala, espasmos musculares e outros pontos de gatilho.
O problema ocorre em mulheres com mais freqüência do que em homens. Há muitas mulheres que tendem a usar salto alto, muitas vezes e por esta razão eles não estão cientes do fato de que este também pode desencadear TMJ dor relacionada. Você pode reduzir esse problema alterando o seu estar e postura ereta, pois isso diminui a dor, em grande medida. compressão a quente ou a frio pode reduzir a dor com sucesso e pode ser remédio TMJ muito eficaz.
Um protetor bucal que tem sido embebido em água quente durante algum tempo pode ser remédio TMJ eficaz, você pode morder-lo em vez de moagem os teus dentes. Isto ajuda a estabilizar a mandíbula para uma grande extensão. Você também deve tentar lidar com bruxismo também chamados de ranger os dentes desordem, isso também pode ajudar a reduzir o problema em grande medida. Isso pode ser resolvido através da prática de manter o maxilar solto e parando-se sempre que você enfrentar o impulso de ranger os dentes.