Como você já sabe, os dentes que você tem agora precisa durar uma vida inteira, então você precisa para cuidar de-los bem, a fim de ter um sorriso saudável. Muitas coisas podem dar errado se você não seguir o caminho certo. O seguinte artigo vai lhe dar alguns bons conselhos para ajudar a manter sua boca a sua saudável.
Os pequenos podem ficar realmente com medo de ir ao dentista. Antes de sua nomeação, explicar todas as coisas maravilhosas que os dentistas fazem. Procure um dentista pediátrica que estoca sala de espera com livros, brinquedos e jogos para crianças pequenas. Essas distrações agradáveis pode ajudar a acalmar os receios seu pequeno seus.
Tomar suplementos de flúor também pode fortalecer os dentes. Se você tiver problemas de gengiva ou perceber que seus dentes não ficar branco com facilidade, você deve considerar tomar alguns flúor. No entanto, o lado ruim do flúor é que ele pode causar manchas amarelas em seus dentes quando tomado em doses elevadas. Reduzir o consumo de flúor se essas manchas amarelas começam a aparecer.
Escovar os dentes uma vez por dia não é suficiente para manter sua boca saudável e limpa. Quando você dorme, as bactérias se acumula em sua boca, então você tem que escovar primeira coisa na parte da manhã. À noite, você escova para limpar os restos de alimentos que você acumulou durante o dia.
Você acha que escovas de dente elétricas são muito caros? Muitos dentistas dizem que uma boa escova de dentes elétrica é quase tão bom como limpeza profissional. Eles não são 100% eficazes, mas eles são melhores do que uma escova normal. Procure uma escova de dentes que tem várias cabeças, juntamente com uma boa garantia.
Tente escovar os dentes por um período mínimo de dois minutos de cada vez. Pincele um dente após o outro e começar na linha da gengiva para que possa ir para o topo de cada dente. Não escovar com muita força; corre o risco de danos. Use uma escova macia, se suas gengivas tendem a doer quando você escova.
Pergunte aos seus amigos e familiares para uma recomendação, se você estiver procurando por um novo dentista. Recebendo relatos em primeira mão de estilo, treinamento e maneira de cabeceira do dentista pode ser muito útil para encontrar um que é certo para você. Seus amigos também podem falar sobre suas práticas financeiras que podem ser usados para fazer uma escolha final.
Será que a ideia de ter o seu piercing na língua apelo para você? Não fazê-lo. Não importa quão grande a sua rotina de cuidados dentários podem ser, sua boca contém todos os tipos de germes. Assim, recebendo todos os piercings orais aumentam as chances de infecção e pode desgastar esmalte dos dentes. Esta é uma moda elegante que é melhor evitar, especialmente quando você percebe que uma infecção realmente pode requerer amputação parcial da língua!
Existem muitos métodos de branqueamento disponíveis. A maioria das farmácias e grandes cadeias de lojas transportar dentes branqueamento produtos. Comprometa-se com o método de sua escolha. Sempre preste atenção especial para as direções, porque não fazer isso pode levar a um resultado inferior a desejável.
Se o sabor de menta vira sua barriga, ainda há esperança! Mint é apenas um tipo de sabor, e você pode encontrar canela e uma série de outros sabores. Se você está tendo dificuldade em encontrar um sabor que você gosta na farmácia, tente uma loja de alimentos saudáveis ou consulte o seu dentista para uma recomendação.
Uso do fio dental e escovar os dentes é importante e são as duas coisas que você deve sempre estar fazendo. No entanto, você pode não ser destruir todas as bactérias da sua boca. Obter um pouco de lavagem da boca antibacteriano e usá-lo uma vez por dia para eliminar a maioria das bactérias.
Escovar os dentes longe das gengivas. Alimentos e bactérias fica preso debaixo das bordas de suas gengivas, e isso vai ajudar a puxar que detritos soltos. Você pode esfregar os lados, mas você também precisa esfregar para cima e para baixo.
Fumar pode causar uma série de problemas com suas gengivas e dentes. Mesmo se você não está tendo qualquer tipo de efeitos colaterais, neste momento, você deve pesquisar o que poderia ocorrer. Abandonar o mais rápido possível é a melhor escolha para a sua saúde. Fale com o seu médico ou dentista sobre como você pode sair.
É essencial que você abandonar sua escova de dentes quando ele começa a desgastar para baixo. Isto deve ser feito pelo menos em uma base trimestral. Mesmo se a sua escova ainda se parece com sua nova marca, é provável que as cerdas se tornaram desgastados. Você não obter os mesmos efeitos com escovas de dentes mais velhos. Mude sua escova regularmente para um melhor cuidado oral.
Você não deve simplesmente escovar as superfícies dos seus dentes. Escovar as gengivas vai ajudar a garantir que você obtenha qualquer acúmulo extra. Cavidades abaixo da linha da gengiva são o pior tipo, de modo que o limpador você pode obter as gengivas, o melhor.
picaretas Flossing são a solução perfeita para aqueles de nós que não consigo me lembrar usar o fio dental após as refeições. Basicamente, picaretas uso do fio dental são fio garantidos em uma vara. Elas podem ser realizadas junto com você e usado em qualquer lugar ea qualquer hora. Muitas pessoas parecem pensar que estes são muito mais simples de usar, em vez de fio dental. Estes também são bons para as crianças que não podem manobrar fio dental regularmente muito bem.
Sua respiração pode tornar-se desagradável se você não cuidar de seus dentes. Quando você utiliza uma boa higiene oral, você vai ajudar a prevenir compostos de enxofre que causam mau hálito. Como você come, as bactérias decompõe a comida e forma estes compostos voláteis.
Tome nota e controlar a quantidade de açúcar que você consome para evitar o desenvolvimento da cavidade. Quanto mais você consumir açúcar, maior o risco de cáries. Você deve beber água em vez de refrigerantes, sucos, bebidas energéticas e bebidas esportivas. Se você é sério sobre como manter os dentes saudáveis, evitar alimentos com muito açúcar.
Como mencionado anteriormente, não adequadamente cuidar de seus dentes, agora, pode deixá-lo com arrependimentos graves abaixo da estrada. Uma vida inteira de dentes saudáveis depende de você cuidar deles. Tome este conselho a sério para se certificar de que seus dentes estão saudáveis no futuro e que você não vai se arrepender de negligenciá-los.