Encontrar um tratamento eficaz bruxismo é o primeiro passo para pôr termo à dolorosa, potencialmente danificar os dentes nocturnas moagem. É mais comum para ranger os dentes para ocorrer durante o sono, e se continua por longos períodos pode muito bem evoluir para temporo síndrome da articulação mandibular com danos a longo prazo para os dentes doentes e mandíbula. Controlando Bruxismo pode ser um desafio como o problema pode ser o resultado de qualquer uma das várias causas de estresse, ao excesso de cafeína, por vezes, até mesmo deficiências minerais são apontados como potenciais culpados.
Doutores abordagem de tratamento bruxismo em vários diferente maneiras. Muitas vezes, eles vão recomendar um protetor de boca no início do tratamento. Ao usar um protetor de boca, sofrem Bruxismo pode minimizar imediatamente os danos causados a seus dentes, protegendo-os contra a moagem extenuante.
Uma vez que os dentes são protegidos, os pacientes podem começar a controlar os seus sintomas . Porque bruxismo pode ter muitas causas diferentes, cada caso é um pouco diferente. A aspirina é frequentemente prescritos no início para eliminar os que sofrem de dor e ajudar a dormir durante a noite. Se a aspirina não é eficaz, os médicos às vezes passo até medicamentos mais fortes, como relaxantes musculares ou esteróides. Se a dor persistir, pode ser usado injeções de anestésicos. Em casos graves, os médicos podem recomendar uma cirurgia para modificar ou reconstruir a articulação danificada.
Controlar a dor associada com dentes de moagem pode percorrer um longo caminho para ajudar a remover um pouco do estresse que muitas pessoas associam com a sua condição. Infelizmente, relaxantes musculares, esteróides, e anestésicos apresentar os seus próprios riscos e são uma melhor uma resposta a curto prazo para o problema. A única maneira de realmente acabar com a dor de bruxismo e evitar danos a longo prazo para os dentes e da mandíbula é encontrar uma maneira de parar apertamento sua mandíbula e ranger os dentes.
A maioria dos dentes convencionais de moagem tratamentos são soluções temporárias, melhor.
técnicas
Massagem terapêutica e de relaxamento provaram ser um sucesso para ajudar a reduzir ou eliminar os dentes nocturnas moagem. A massagista qualificado pode identificar e tratar as áreas onde os músculos são especialmente tenso, e pode ajudá-lo a aprender a minimizar esse stress-se. Além disso, os terapeutas frequentemente recomendam beber bebidas quentes calmante antes de dormir e aplicar uma compressa quente ou almofada de aquecimento para a área da mandíbula para ajudar a reduzir a moagem. Muitos também aconselhar os pacientes a eliminar o uso de tabaco e álcool antes de ir para a cama.
Uma técnica de massagem comum é concentrar-se sobre os músculos um pouco acima das orelhas. Aplicando pressão constante firme massagear a área em um movimento circular durante cerca de uma área de três polegadas. Se a área é especialmente sensível, você pode querer apenas pressionar sobre ele por 20 segundos ou mais. Continue massageando por 2-3 minutos em movimento ao redor para cobrir toda a área. Você deve começar a sentir algum alívio quase imediatamente como os músculos começam a relaxar.