Se você nunca ouviu falar do termo bruxismo antes, refere-se a ranger os dentes. Pode envolver apertamento e moagem e ocorrerá normalmente à noite, quando você está na cama dormindo.
Moagem e cerrando os dentes pode usá-los para longe e causar outros problemas graves, assim, razão pela qual os sofredores precisa parar bruxismo aconteça. Ele também pode ser muito barulhento e, geralmente, será notado por outros em primeiro lugar. O som de moagem constante pode causar outros que dormem nas proximidades para ser incomodado.
dor de mandíbula é um dos sintomas comuns de bruxismo, embora a doença em si não é considerada perigosa. Você pode fazer danos permanentes aos dentes e você também pode experimentar dores de cabeça e dor de ouvido.
Nos casos em que dor na mandíbula é grave, uma pessoa pode também sofrer de depressão, distúrbios e insônia comer como um resultado. Há também geralmente a necessidade de trabalho dental, especialmente se você já teve bruxismo por um longo tempo.
Existem remédios e tratamentos concebidos para parar o bruxismo e se concentram na prevenção, modificar o comportamento e redução da dor.
Aqui estão alguns remédios naturais que você pode usar para parar o bruxismo:
o Consistentemente realizar técnicas de relaxamento durante todo o dia que irá ajudá-lo a relaxar os músculos faciais e mandíbula. Se você fizer isso com bastante frequência ele deve formar um bom hábito.
o Quando seus músculos da mandíbula estão doloridos você pode encontrar algum alívio pela aplicação de calor úmido ou gelo na área.
o Certifique-se você manter-se hidratado por beber muita água.
o Massagear o rosto, ombros e pescoço.
o também é útil para tentar controlar o stress, pois isso pode fazer com que os músculos da mandíbula para apertar .
Você pode tentar parar o bruxismo usando alguns dos remédios acima. Outro remédio oferecido por profissionais de saúde é evitar alimentos duros na dieta, como nozes, carnes e doces.
Para muitos, a trituração dos dentes e apertamento da mandíbula acontece inconscientemente durante o dia ou noite. Quando ocorre à noite é mais difícil de controlar porque acontece quando você está dormindo.
Embora muitos sofrem desta condição, os profissionais médicos não têm sido capazes de chegar a acordo sobre uma causa directa de bruxismo. Muitos consideram que ele seja o estresse, e isso faz sentido, como nós tensos muitos músculos quando estamos em um estado de stress.
Cada pessoa que experimenta bruxismo faz isso de diferentes graus de severidade. A fim de parar o bruxismo você precisará estimar quão grave você acha que sua condição é e se você está fazendo um dano permanente para os dentes.