Uso do fio dental é uma daquelas áreas onde muitos de nós precisam ser melhoradas. Pode parecer muito de um esforço para usar o fio dental quando tudo que você quer fazer é escovar os dentes e cair na cama no final de um longo dia. Uso do fio dental, no entanto, é uma das formas mais comuns e eficazes de se livrar da placa bacteriana e restos de alimentos entre os dentes. É por isso que o seu dentista ou higienista oral, flosses os dentes a cada visita.
Existem muitos tipos de fio dental no mercado, por isso, se você estiver em uma perda a respeito de qual usar, consulte o seu dentista, ou experimentar algumas marcas diferentes até encontrar um que funcione bem para os dentes. Também garantir que você está usando a técnica correta, como uso do fio dental de forma incorreta pode danificar os dentes.
Mais uma vez, o seu dentista ou higienista oral, pode ajudá-lo aqui, e demonstrar técnicas corretas, se necessário. Aqui está um guia básico. Cortar um bom comprimento de fio dental, cerca de 50cm, e torcê-lo em torno dos dedos médios ou índice de ambas as mãos, de modo que você tem cerca de 10 centímetros de fio puxado firmemente entre suas mãos. Apoiando o fio dental com os dedos indicador ou do polegar, oriente-o entre os dentes e use um movimento de corte suave para movê-lo para trás e para a frente a partir da base do dente a sua coroa.
tome cuidado ao puxar o fio dental. Use seus outros dentes para apoiar os dedos como você pode cortar a gengiva se a sua mão desliza. É vital que quando você insere o fio dental entre os dentes você curva-lo em um arco em torno de um dente, que você limpar cuidadosamente e, em seguida, limpar a superfície adjacente do dente adjacente. Não basta colocar o fio dental entre os dentes e deslize-o para lá e para cá. Você precisa garantir que seu limpo cada dente individualmente.