Cuidar da sua saúde oral é tão importante para o seu bem-estar geral. Um aspecto importante da saúde dos seus dentes é o quão forte o seu esmalte é. Como o esmalte desgasta, erosão dentária pode ocorrer e isso faz com que toda uma série de problemas que o seu dentista cosméticos em Miami deve ser capaz de corrigir. Mas, para evitar ir por este caminho muito cedo, cuidar do seu esmalte, seguindo uma dieta saudável.
De acordo com o artigo sobre a Science Daily "O consumo inadequado de alimentos ácidos pode levar à Esmalte destruída", o uso excessivo de os alimentos errados pode prejudicar seus dentes permanentemente. Dente erosão é o colapso da estrutura do dente causado pela cárie. Um dos principais contribuintes para este decaimento é encontrado em muitos alimentos ácidos. Ao reconhecer que os alimentos são os piores criminosos você pode tomar medidas para abrandar o processo de erosão.
Alguns destes alimentos incluem soda, algumas frutas, iogurte e café. Bebericando ou segurando bebidas ácidas em sua boca vai aumentar o risco de erosão. esmalte dentário é muito fina, por isso é importante considerar o que entra em contato com esse esmalte. Não é necessariamente o que você come uma vez que alguns alimentos ácidos são muito nutritivos, mas é como você comê-lo. Coma alimentos altamente ácidos em uma ou duas sentado em vez de ao longo do dia. Evite bochechar ou segurando fluidos ácidos na sua boca, e aguarde 20 minutos antes de escovar os dentes depois de comer alimentos ácidos para evitar a destruição do esmalte enfraquecido. Seguindo estas dicas pode acabar protegendo seus dentes por toda a vida.