Estudos recentes mostraram que a segmentação a raiz do problema é a solução mais eficaz para curar a halitose. Research descobriu que aqueles que trataram o subjacente causa mau hálito cura tiveram mais sucesso em eliminar o mau hálito do que aqueles que só praticar uma boa higiene oral para tratá-la.
Note-se que uma boa higiene oral ainda é importante para manter a nossa boca saudável e forte. No entanto, não é suficiente para curar o mau hálito. Na maioria das vezes, o mau hálito é causado por mais causas consideráveis em vez de deixar de escovar os dentes.
A lista abaixo devem servir como guia para determinar como melhor endereço halitose, e as causas subjacentes do mau hálito. Tome tempo para analisar cada um, como ele só pode ser a sua resposta para tratar a sua halitose.
1. Parar de fumar.
Nós todos sabemos que fumar é um mau hábito, sobretudo porque é a principal causa de câncer de pulmão. Além disso, o tabagismo também provoca um mau caso de halitose. Porque fumar seca a garganta, ele cria uma falta de saliva suficiente. A saliva é importante porque elimina bactérias que se acumula na boca. Estas bactérias, se não for esvaziado, deixará subprodutos que causam um mau cheiro na boca. Goma de mascar ou escovar os dentes depois de fumar lhe dará alívio temporário. No entanto, parar de fumar vai levar a melhores resultados.
2. Beba água.
O consumo de álcool, mais especialmente o excesso de bebida, causa problemas digestivos. problemas digestivos provocar mau hálito. O álcool é conhecido por secar a boca e diminuir a produção de saliva. Todos esses fatores contribuem para a halitose. Para tratar a halitose, a água potável é uma grande ajuda. A água vai reduzir as partículas na boca e limpar o sistema digestivo, diminuindo assim o mau cheiro emitido a partir do tracto digestivo.
3. Estimular o fluxo de saliva.
Tendo boca seca é causa de muitos fatores. Existem certos medicamentos, doenças e infecções que tendem a secar a garganta. produtos do tabaco também produzem a boca seca. Há muitas opções para tratar a boca seca. Chupando doce pode estimular a saliva, o que libera o mau hálito - causando bactérias para ir junto com ele. Beber muita água hidrata o corpo e traz o fluxo de saliva. Outros tratamentos para a boca seca incluem evitar respirar pela boca, utilizando vaporizadores produtoras de umidade em sua casa, e usar creme dental com flúor.
4. Tratar a infecção sinusal através de medicação.
Seio infecção provoca respiração desagradável através da descarga pingando na parte de trás da garganta e residente na língua. Esta descarga, conhecido por "gotejamento pós-nasal". Gotejamento pós-nasal é feito de células mortas que as bactérias utilizam como fonte de alimento. Sprays e medicamentos são o tratamento mais comum para a sinusite. É melhor consultar com um médico se você tem uma infecção do sinus para descobrir a melhor cura para a sua situação.
5. Verifique se você tem bronquite.
Isso afeta a garganta e respiração, da mesma forma como infecções e resultado boca seca à halitose sinusal. É melhor consultar o médico para tratamento, se você tem essa doença.
6. Limpar seus dentes.
Além dos benefícios estéticos de dentes limpos, esta será também curar o mau hálito. Uma escovação adequada e uso de fio dental vai prevenir a halitose. É melhor seguir as sugestões da American Dental Association para a higiene dental.
7. Controlar sua dieta.
Foods têm características diferentes que têm um efeito sobre a digestão, bem como como a respiração seria cheiro. Por exemplo, os alimentos que são muito ácidas ou pungente, como cebola, repolho e curry, têm o efeito de ficar na respiração durante muitas horas depois de comer. Alimento que é rico em gordura e açúcar induzir a placa, doença oral, cáries dentárias, e muitas outras aflições do gengiva, dentes e boca. Uma boa dieta combate a halitose. Quando combinado com uma boa higiene dental, isso vai curar halitose.
8. Evitar o estresse.
Stress não é uma causa aparente da halitose. No entanto, o stress afecta o sistema digestivo. A este respeito, manter uma atitude positiva é fundamental.
9. Esteja atento a sinais de condições médicas graves.
Consulte um médico se ter sintomas de potencialmente mais graves condições médicas, como diabetes, úlceras duodenais, refluxo gastroesofágico, hipoglicemia, rim ou mau funcionamento do fígado e doenças respiratórias. Todos estes manifesto mau hálito.
10. Consulte o seu dentista.
É sempre melhor ter um check-up regular com o seu dentista para garantir que as causas do mau hálito serão apontadas e prevenida. especialização do seu dentista irá tratar o seu halitose e salvá-lo do transtorno e constrangimento de ter halitose.