Você está constantemente lutando com seu próprio mau hálito? Às vezes, escovar os dentes quando você pode e gargarejo bochechos bem rápido no caminho para fora da porta simplesmente não funciona. Acontece que não há nenhum corte curto em torno de uma boa higiene dental, especialmente quando se trata de um remédio mau hálito.
Bactérias é o verdadeiro culpado que faz com que a boca de qualquer um cheiro horrível e simplesmente escovar os dentes não alcança tudo . Você tem que se livrar das bactérias ao longo das linhas de goma e sobre a língua também. Escovar os dentes pelo menos duas a três vezes por dia é um grande começo, mas você tem que ter certeza e raspar sua língua também. Esta etapa é geralmente ignorados durante rotina de higiene bucal da maioria das pessoas, o que aumenta o problema porque as bactérias podem prosperar sobre a superfície texturizada da língua. É melhor usar uma escova especial ou raspador de que você pode encontrar em qualquer loja da droga. Você deve chegar tão longe quanto possível na sua língua e raspar de trás para frente. Aplicando um pouco de pressão quando raspar pode ser eficaz, mas muita força pode causar irritação.
Outro passo importante na higiene oral que a maioria das pessoas pular é uso do fio dental. Simplesmente não há melhor maneira de remover pequenas partículas de alimentos entre os dentes e ao redor de suas gengivas do que pelo uso do fio dental regularmente. Caso contrário, tudo o que comida presa entre os dentes vai reunir as bactérias e continuar a contribuir para o odor lamentável que emana de sua boca. É melhor usar o fio dental primeiro a soltar o alimento que sua escova de dentes pode então remover muito mais fácil.
Junto com a língua diária raspagem e uso do fio dental, usando bochechos faz um ótimo trabalho de matar as bactérias remanescentes em sua boca. A maioria das lavagens bucais antibacterianos contêm produtos químicos destinados a neutralizar odores fedorentos, bem como matar bactérias. Bochecho é especialmente eficaz na redução dos níveis de bactérias na boca, porque facilmente atinge a parte de trás da língua, bem como as muitas dobras e pregas em torno da língua.
Mesmo depois de tomar todos estes passos para manter uma higiene bucal completa de rotina, não há substituto para visitar o seu dentista em uma base regular. De acordo com a American Dental Association, você deve consultar o seu dentista pelo menos de seis em seis meses, a fim de manter a saúde geral da sua boca. Isto é essencial porque o dentista tem um tempo muito mais fácil prevenir e identificar a cárie dentária antes que ele vai muito longe se você não perca seus compromissos. Além de verificar para cavidades, o dentista também realiza um serviço valioso no monitoramento por sinais de câncer, diabetes ou deficiências vitamínicas orais. Além disso, muitos dentistas tomar o tempo para verificar o seu rosto, cabeça, pescoço e até mesmo os gânglios linfáticos, bem como o movimento de seu maxilar inferior. Depois de todos estes benefícios de uma visita ao dentista, não se esqueça o valor de uma boa limpeza profissional. A limpeza completa por um dentista irá remover a placa bacteriana e tártaro acumular-se que, geralmente, ocorre quando as pessoas não manter a sua rotina de higiene oral.
Então, se você estiver procurando por um rápido e fácil casa remédio para o mau hálito, não procure mais do que a sua própria rotina de higiene oral. Certifique-se de que você está tomando o tempo para executar cada passo acima e você provavelmente vai ser bastante capaz de conquistar os seus problemas de mau hálito em seu próprio país.