Como cuidar de seus dentes sensíveis
Se você sofre de sensibilidade nos dentes, você não está sozinho. É bastante comum, especialmente entre as pessoas com idades entre 25 a 30. Conhecer as causas de sensibilidade dentária pode ajudar a encontrar maneiras de aliviar-lo através da eliminação desses fatores.
Os culpados habituais são a goma linha de recessão e a erosão da esmalte em seus dentes. Felizmente, esses problemas são facilmente remediado.
Tanto o esmalte do dente e as linhas de goma de proteger a camada sensível, chamado dentina, que fica logo abaixo do esmalte dos seus dentes. Os pequenos túbulos em dentina interagir com os nervos que se encontram na raiz de seus dentes. Quando exposta a dentina encontra substâncias quentes ou frios, os nervos são estimulados, causando uma sensação de dor.
Portanto, é imperativo para manter tanto o esmalte dos dentes e suas linhas de goma em condições tiptop. Mesmo que eles são menos de tiptop agora, porém, eles geralmente podem ser reparados com um pouco de cuidado extra. Aqui estão algumas das maneiras de ajudá-lo a ter gengivas saudáveis e esmalte:
Alterar sua pasta de dentes
Existem certas fórmulas de creme dental que contêm compostos que enchem os túbulos em a camada de dentina de seus dentes. acessar este bloqueia «substâncias quentes ou frias para os nervos em seus dentes. Se você mudar para um desses tipos de pasta de dentes, normalmente você pode sentir um alívio dentro de duas semanas. Usando uma escova de dentes com cerdas macias ajuda a acelerar o processo, já que não há cerdas duras para raspar o esmalte protetor.
Use uma lavagem com flúor
O flúor é uma substância química que, em pequenas doses ajuda os dentes reparar sua camada de esmalte. Embora a maioria dentífrico comercial contém flúor, acrescentando uma lavagem de fluoreto à sua rotina de higiene oral pode ajudar a acelerar o processo de reparação. Se, depois de mudar pasta de dentes e usando uma lavagem de fluoreto, você ainda tem dentes sensíveis, consulte o seu dentista. Existem medicamentos de prescrição que podem dar seus dentes um impulso adicional.
Evite açucarados e alimentos ácidos e bebidas
ácido dissolve o esmalte protetor em seus dentes. Quando os alimentos açucarados e ricos em amido quebrar, o processo cria ácidos também. Tente evitar esses alimentos sempre que possível. Se não for possível evitá-los, tente escovar os dentes assim que puder depois de comer ou beber. Em vez disso, beba muita água para diluir os ácidos que causam a erosão. Pontos extras se você beber água da torneira. de água mais da torneira, especialmente nas áreas urbanas, contém flúor. chiclete sem açúcar também ajuda a sua boca produzir mais saliva, que também ajuda a diluir os ácidos prejudiciais. A saliva também ajuda a repor a oferta do seu boca de minerais de proteção.
Se você tem dentes sensíveis, é ainda mais importante para você ver o seu dentista pelo menos duas vezes por ano. Seu dentista pode detectar problemas minuciosos que, se não tratada, iria levar a problemas mais graves no futuro. Um dentista também pode tratar os dentes com uma pomada que mantém raízes de seus dentes protegidos e, portanto, menos sensíveis.
limpezas regulares também podem ajudar os dentes recuperar a sua saúde. Seu dentista pode tratar dentes sensíveis muito melhor com exames regulares e limpeza. Se você quiser saber mais sobre como manter os dentes saudáveis e diminuir a sensibilidade, faça uma consulta hoje para ver o seu dentista.