Se você está preocupado com o alto custo dos tratamentos dentários ea quase total ausência de cobertura dos custos - mesmo quando você tem seguro - você definitivamente não estão sozinhos. Uma coisa que não se deve superestimar a importância da nossa saúde dental.
Você pode apenas notar seus dentes quando está tudo bem. No entanto, quando algo dói, você tem uma cavidade ou talvez precisam de um tratamento de canal, você aviso prévio. O mais provável, nesse ponto, você está disposto a pagar o preço para obter este trabalho dental feito. Esse preço, como você sem dúvida sabe, pode ser muito alta, esgotando a sua poupança ou causando-lhe a 'fazer pagamentos' ao seu dentista ou o cartão de crédito da empresa.
E se houvesse algumas coisas simples que você poderia fazer para realmente evitar tratamentos caros em primeiro lugar? Aqui estão algumas coisas para manter em mente.
1. O saldo da sua boca pH é extremamente importante. Bactérias se multiplicam mais rapidamente em um ambiente ácido e alimentos e bebidas que são ácidos podem contaminar o cálcio e de fosfato para a direita fora de seus dentes causando-lhes a enfraquecer e ser mais suscetíveis a - você adivinhou - cavidades
bebidas como refrigerantes e café pode dirigir o equilíbrio do pH para o lado ácido. Você pode saborear o leite ou água ao comer ou beber essas coisas. Isso vai ajudar, mas você realmente deve considerar um pH de lavagem equilibrado ou goma de mascar xilitol depois de comer essas refeições. 2. Placa acumular - Este é um problema surpreendente simples, mas complicada. Deveria ser óbvio para você que a escovação e uso do fio dental não é um método infalível de evitar problemas dentários. Se houvesse, não haveria necessidade para tantas dentistas. A chave aqui é que a placa é realmente relativamente fácil para perturbar. Não há necessidade de escovar difícil, basta muitas vezes! Consistência pode ajudá-lo a ganhar a luta contra a placa. 3. Os mesmos alimentos e bebidas ácidas pode aumentar bem plaqueamento. Até mesmo alguns alimentos 'saudáveis' pode fazer isso. O mirtilo é um dos piores alimentos que contribuem para plaquing. É a resposta para evitar todos os alimentos 'ruins'. Isso, na minha opinião seria impossível. Enquanto escrevo isto, estou situado dentro de uma loja de café em Kansas City. Não há literalmente zero, alimentos saudáveis aqui. Quando eu ficar com fome, eu acabo comendo um biscoito ou um pedaço de bolo ou um sanduíche saudável carregado com carnes e queijo - ele mesmo não sabe bem. Mas, quando você está com fome, você vai comer qualquer coisa! Portanto, para neutralizar o efeito de alimentos e bebidas ácidas, eu tento manter um chiclete do xilitol na mão. Xilitol tem um efeito de equilíbrio pH poderoso. Mas nem todas as gengivas xilitol são criados iguais. Alguns apenas o suficiente ter colocado em pelo fabricante simplesmente para que possam reivindicá-lo no rótulo. É praticamente inútil e por causa dos outros ingredientes nele, ele poderia muito bem ser prejudicial! O xilitol, pH equilibrado bochechos, leite e água podem ajudar a evitar os danos a longo prazo que pode vir de expor seus dentes e gengivas a alimentos prejudiciais, ácidos. Não seja a pessoa que bebe no refrigerante ou café durante todo o dia. Você está constantemente colocando ácido e não fazer nada para alterar o seu pH da boca, você está fazendo isso durante todo o dia! O que você acha que vai acontecer a longo prazo? - Depois de anos de este comportamento As mesmas condições que melhoram suas chances de cáries dentárias também podem contribuir para o desenvolvimento de doenças da gengiva. Ambas as condições podem ser caros para tratar. Leia mais sobre o tema da prevenção
.