ATM é distúrbio da articulação temporomandibular em que os músculos da mandíbula e articulações ficam trancados às vezes. É difícil mastigar os alimentos e realizar outras atividades como falar, abertura e fechamento da boca, se você sofre deste problema. Na maioria das vezes os sintomas para esta doença incluem, ranger os dentes, o stress, a artrite reumatóide e lesão de mandíbula. Você deve visitar um médico se você tiver qualquer um dos sintomas acima imediatamente. O médico pode realizar arthography, para ver se os seus sintomas realmente levar a esta doença. Se a doença for confirmada, em seguida, o médico pode querer que você use protetores de boca ou submeter a uma cirurgia, se o caso é extremo. Abaixo estão algumas sugestões para remédios naturais da ATM que pode ser benéfico para seus esforços para curar esse problema.
alterar a sua dieta e incluem alimentos como frutas frescas, aves sem pele, grãos integrais, cereais, vegetais verdes cozidos no vapor, abacaxi, arroz integral e ovos, estes alimentos contêm nutrientes essenciais necessários na construção da cartilagem e diminuir a inflamação. Comer alimentos macios iria diminuir o desconforto e dor na mandíbula ao mastigar. Evite alimentos como gengivas, álcool, cafeína, junk food e açúcar que pode agravar esta condição.
Ervas e chás de ervas podem ser usadas como remédios naturais da ATM, ervas como camomila, passiflora, valeriana, kava kava, catnip, trabalho de urtiga ótimo para aliviar o ranger de dentes no entanto verificar se suas alergias antes de tomar qualquer um desses remédios à base de plantas.
Um pacote de calor pode ser aplicado em torno da área da mandíbula para aliviá-lo fora a dor e relaxar músculos. Acupuntura também pode ser utilizada para diminuir a dor, libertar o stress. Yoga e meditação pode ser usado para aliviar o stress. Dormir em sua volta, pois mantém-se fora das posturas que agravam os distúrbios da ATM.