Por enquanto tem havido dentistas, os pais foram avisados sobre os problemas que as causas de doces em relação à cárie dentária. As histórias são verdadeiras: constantemente banhando dentes em açúcar pode resultar em cáries e outros problemas dentários. Será que isso significa que as crianças nunca devem ser autorizados a comer todos os doces em tudo? Aqui está a verdade sobre doces e cárie dentária, bem como alguns outros culpados que podem ser tão ruim
As cáries são causadas por alimentos que sobraram nos dentes:. Se eles estão ou não relacionadas com doces. Bactérias que vivem na nossa boca gosta de "comer" essas sobras e, em seguida, produzir danos ácido como um subproduto. Estes ácidos corroer o esmalte do dente e, a menos que eles são escovados imediatamente eles podem causar a cárie dentária.
Sim, hidratos de carbono, como os encontrados em doces são alvos primários para estas bactérias pouco desagradável , mas existem outras fontes de carboidratos que podem fazer tanto dano: e surpreendentemente muitos destes são chamados assim por alimentos saudáveis "kid-friendly". Alguns dos alimentos que também são perigosos para o esmalte dos dentes das crianças incluem:
- Manteiga de amendoim
- Frutas, tais como: bananas, laranjas, maçãs, uvas, e muitos mais
- Juice: mesmo aqueles sem adição de açúcares
- Crackers
- Cereais: mesmo aqueles que não são preenchidos com marshmallows
- Bread
- espaguete
- passas
surpreendido? Faz todo o sentido quando se considera a repartição nutricional desses yummies populares: eles são ricos em hidratos de carbono apenas como doces. Realmente não importa se o açúcar que eles contêm é refinado ou não: o dano que podem fazer é real. Passas e manteiga de amendoim são especialmente insidiosa porque a sua viscosidade faz com que os açúcares para aderir à superfície dos dentes.
A razão que o doce é alvejado mais do que outros alimentos é provavelmente devido ao fato de que ele contém absolutamente nenhum valor nutricional qualquer. As crianças que enchem-se em doces e refrigerantes estão recebendo todas as más com absolutamente nenhuma da boa contidas em outros culpados.
Então, o que é um pai a fazer?
claro, você quer que seus filhos para desfrutar alguns dos prazeres mais doces na vida, mas você precisa para monitorar o consumo de todos os carboidratos e não apenas aqueles que não têm benefícios nutricionais. Manter o consumo de doces ao mínimo e se certificar de que escovar os dentes imediatamente após ceder seu dente doce. Quanto a outros culpados, um pouco de moderação vai um longo caminho: incentivá-los a comer de forma saudável e escovar os dentes depois de comer qualquer coisa que contém quantidades significativas de carboidratos
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