A popularidade de refrigerantes aumenta ano após ano, em parte devido ao seu sabor doce, e em parte para as campanhas de publicidade agressivas e penetrante explorados por empresas de refrigerante. Estatísticas recentes indicam que os refrigerantes são agora a maior fonte de calorias na dieta típica americana, respondendo por até 7% de todo o consumo de calorias. Entre os adolescentes, o número é ainda maior - refrigerantes são responsáveis por quase 13% das calorias totais. Apesar de uma diminuição muito recente no consumo de refrigerantes em 2004, a quantidade de soda consumida pelo americano médio a cada ano é impressionante -. Mais de 50 litros por pessoa
Um perigo para a saúde oral
refrigerantes contêm quantidades elevadas de açúcar e ácidos, que são adicionados para dar refrigerantes seu bom gosto característico. Infelizmente, estas duas componentes representar riscos significativos para a saúde dental e oral. Como qualquer criança sabe, o açúcar é um culpado chave no desenvolvimento de cáries porque fornece alimentos atraente para bactérias.
Com refrigerantes, no entanto, as cavidades relacionadas com o açúcar são apenas uma parte da história. Devido à sua natureza líquida, engolindo refrigerantes é equivalente aos dentes de banho numa solução de ácidos e açúcar. Ao longo do tempo, mesmo os ácidos relativamente suaves em refrigerantes pode comer fora e enfraquecer o esmalte dos dentes, tornando os dentes mais suscetíveis à deterioração e danos. Muitos dentistas têm tentado alertar o público sobre esta questão, para muito pouco efeito.
Outro efeito indireto do consumo de sódio é a redução do consumo de outras bebidas, saudáveis. Por exemplo, no final de 1970, ambos os rapazes e raparigas consumiram muito mais leite do que refrigerante - mais de 50% mais leite para as meninas, eo dobro que para os meninos. No final dos anos 1990, em contraste, ambos os sexos consumido o dobro de sódio como leite. A redução do consumo de leite tem levado a uma deficiência na ingestão de vitaminas e minerais importantes. O cálcio, em particular, é importante para a manutenção dos dentes e ossos fortes. Sem um fornecimento suficiente de cálcio, o corpo não pode manter adequadamente a integridade dos dentes - combinada com os efeitos nocivos do açúcar e ácido em refrigerantes populares, e é fácil ver por que os dentistas estão preocupados
<. b> O que você pode fazer
Obviamente, reduzindo ou eliminando o consumo de refrigerantes inteiramente não é uma solução muito provável. Refrigerantes são tão prevalentes na dieta americana que a eliminação é simplesmente irrealista. Portanto, se você está preocupado com o efeito de refrigerantes sobre a sua saúde oral, considere as seguintes etapas. Primeiro, dê uma boa olhada em sua escovação e hábitos de uso do fio dental. Estes são vitais se você for para neutralizar os efeitos negativos de refrigerantes. Em segundo lugar, tentar reduzir o seu consumo de refrigerantes, tanto quanto possível, e substituí-lo com líquidos benéficos, como leite ou água fluoretada. Em terceiro lugar, se você deve beber refrigerantes, use uma palha, quando possível, para minimizar o contato com os dentes.
Uma visita oportuna ao dentista é sempre um factor chave na manutenção da boa oral e dentária saúde. Ligue para 715-849-5667 para agendar uma consulta com o dentista Wausau James S. Kim, DDS.