Você sabia que metade dos americanos se queixam sobre os seus problemas de respiração? Esta é realmente comum em todo o mundo, onde pelo menos 50% ou mais da maioria das pessoas em todo o mundo afirmam sofrer de mau hálito. Considerando como ninguém quer falar sobre este problema muito pessoal, é surpreendente para descobrir quantas pessoas estão lidando com isso em uma base dia-a-dia. Bem, vamos descobrir algumas maneiras de curar o mau hálito.
Agora, a principal causa do mau hálito é bactérias que vivem na nossa boca. Então, se nós atacar as bactérias em nossa boca, podemos começar a encontrar alívio. Uma coisa que você pode fazer é minimizar o abastecimento de alimentos disponíveis para as bactérias que são a causa do mesmo. Os gases que causam mau hálito são os subprodutos da digestão, as bactérias anaeróbias que vivem na nossa boca.
Estas bactérias anaeróbicas, especialmente como alimentos ricos em proteínas, como carne e produtos lácteos. Algumas pessoas dizem que se tornar um vegetariano, e comendo principalmente frutas e legumes vai resolver o seu problema de mau hálito. Estou não Tente reduzindo a quantidade de carne proteínas que você come, e veja se você achar que faz a diferença na sua respiração. Os produtos lácteos podem causar problemas se você é intolerante à lactose. Esta condição existe quando você não é capaz de digerir as proteínas em produtos lácteos, o que deixa-los disponíveis para outras bactérias para digerir, e expulsar os compostos sulfurados voláteis que podem tornar-se mau hálito. A maneira mais simples para aliviar mau hálito é limpar completamente a boca após cada refeição. Escovar os dentes, limpar a sua língua, e usar fio dental entre os dentes após cada refeição. Corretamente a limpeza sua boca após cada refeição é a maneira mais simples e eficaz para aliviar os problemas de mau hálito. Isto pode parecer muito, no entanto, se você realmente quer ter um hálito fresco, então você deve tomar medidas extremas, por vezes, para obter os resultados desejados. Você prefere ser um pária social, ou carregar uma escova de dentes e creme dental com você o tempo todo? Se você tem uma boa higiene oral, você pode wan para adicionar bicarbonato de sódio para o seu arsenal de armas de refrescar o hálito. Você pode usar bicarbonato de sódio para limpar sua boca. Você pode notar que existem cremes dentais no mercado que têm de bicarbonato de sódio neles. Mas você pode limpar a boca com a loja-comprado bicarbonato de sódio. Basta fazer uma simples prova de bicarbonato de sódio e água, que você pode misturar com a pasta de dentes normal, se desejar. Usá-lo em seus dentes, e em sua língua quando você escová-lo. Use bicarbonato de sódio e água para fazer bochechos simples que você pode gargarejo com. Bicarbonato de sódio é muito útil na luta contra o mau hálito porque altera o pH em sua boca. Faz sua boca menos amigável para as bactérias que vivem lá. Unsweetened e chá verde fabricado também pode ajudar a combater o mau hálito. O chá verde contém polifenóis, que o crescimento das bactérias lento em sua boca. Beber chá também ajuda a manter sua boca úmida que desencoraja as bactérias que gostam de um ambiente seco. Alguns chás contêm cobre não ligado que pode actuar como um limpador de língua natural. Eu recomendo o chá sem açúcar, porque os açúcares em produtos adoçados incentivar o crescimento das bactérias, que os utilizam em um tipo de processo de fermentação, o que faz com que os vapores que fazem a respiração mau cheiro. estes são alguns dos naturais curas de mau hálito Eu descobri que o trabalho para muitas pessoas. Eles são simples e barato. Estas são todas as coisas que você pode fazer por si mesmo. Você pode testá-los em muito pouco custo e ver se eles trabalham para você. Eu recomendo que você dê uma sugestão que eu mencionei aqui e testá-lo por si mesmo. Dê-lhe alguns dias, e deixe-me saber como ele vai. E, se ele não funcionar, bem, então, testar outra coisa. Boa sorte!
sugerindo que você se tornar um vegetariano! Se você é um vegetariano, então, obviamente, você não tem um problema, porque de produtos de carne, embora você pode ter um problema por causa de produtos lácteos.