O estigma de mau hálito pode demorar em torno de nós, muito depois de nós escovado. Não é apenas a casa da moeda constante após hortelã após hortelã; é a perda de auto-confiança se tem quando disse que a respiração não é apenas para estacionar. Para tratar mau hálito, você deve alterar completamente sua higiene oral e realmente chegar à raiz do problema.
A melhor maneira de começar o tratamento contra o mau hálito é implementar uma rígida rotina de escovação e fio dental os dentes e raspagem da língua, pelo menos, duas vezes por dia. Idealmente, você deve fazer isso depois de cada refeição, mas que às vezes simplesmente não é viável. Manter a boca limpa é o primeiro passo para reduzir o odor causando bactérias.
Às vezes, porém, essa rotina simples, apenas não é suficiente para lutar contra o seu mau hálito. Tente investir em uma pick água de qualidade, que é semelhante ao fio dental, mas realmente fica sob a linha da gengiva. Isso pode ajudar a aliviar os odores causados por bactérias que escondem em fendas que usar fio dental não pode alcançar.
Certifique-se de ver o seu dentista a cada seis meses ou mais para tratar-se de uma limpeza profissional, que é muito mais fácil de gerir do que dentes sujos. Seu dentista também pode ser o juiz sobre se sua higiene oral é suficiente ou não. Quaisquer cavidades ou outro trabalho dental pode ser concluída neste momento e vai manter sua boca de forma excelente. Além disso, observe quaisquer medicamentos que estão em com seu dentista. Ele ou ela pode verificar se essa é a causa de sua respiração saudável.
Tratar halitose às vezes significa sacrificar certos alimentos que são conhecidos por causar ou agravar-la. Estes alimentos incluem o álcool, café, alho, cebola, açúcar e laticínios ricos proteína e produtos de carne. Alimentos como alho contêm quantidades elevadas de sulfetos que são absorvidos através do trato digestivo para a corrente sanguínea. Os vapores de viajar para os pulmões, onde são expelidas na respiração. Não há nada que você possa fazer em relação a este tipo de halitose até que você totalmente digerida sua comida. Proteína alimentos ricos, por outro lado, agrava o mau hálito porque as bactérias em sua boca alimentar de aminoácidos, discriminadas a partir da proteína, e liberar compostos de enxofre como resultado. Limitar esses alimentos e não se esqueça de escovar sempre que possível depois de comê-los.
tratamento de mau hálito não significa mascarar o odor, que é o que bochechos e balas tradicionais. Tratá-lo na fonte de pará-lo em suas trilhas.