tratamentos dentários estão entre os mais caros na era moderna. Estas dicas simples irá assegurar que você salvar seu precioso tempo, dinheiro e energia a partir de combater os problemas dentários. Se você já está sofrendo de doenças dentárias, estes podem ajudá-lo a inverter o mesmo. Essas dicas comprovadas antigas da Índia pode colocar o melhor de dentistas em reverência. Segui-lo por algumas semanas para testar a si mesmo.
Por favor note que algumas dessas dicas também se relacionam com a saúde em geral. Então, quando você começar a segui-los, você também vai encontrar diferença na saúde global para além de dentes mais fortes.
1. Bebe muita água. Pelo menos 2 litros são recomendados a menos que você tem quaisquer restrições médicas.
2. Evite água gelada. Água a próxima da temperatura corporal é o melhor.
3. Não consumir alimentos congelados ou líquidos frios imediatamente após a comida quente. É melhor evitá-los todos juntos. Lesser melhor.
4. Não ingerir alimentos. Chew-lo até que é torna-se uma pasta. Comer de forma lenta relaxado, apreciando o gosto e mastigar bem antes de engolir.
5. Não engolir água ou outros líquidos. Lavar cada gole gradualmente na boca e depois saborear lentamente.
6. Certifique-se de que a boca está bem fechado e maxilares cerrados, enquanto a micção ou excreção. Esta única prática pode trazer maravilhas para a sua saúde dentes.
7. Lave sua boca após cada refeição. O método correto de lavar roupa é usar o seu dedo indicador ou médio para massagear os dentes e limpar os restos de comida na boca.
8. Evitar o consumo de alimentos moles ou borracha, como chocolates, pizza, gomas de mascar etc Alguns afirmam que a goma de mascar ajuda a goma de exercício e fortalecer os dentes. Não estou certo de quão bom é o impacto a longo prazo dos adoçantes artificiais e químicos presentes nos mesmos. O ponto seguinte lista um método melhor e de tiro certo para os dentes fortes.
9. Desenvolver o hábito de escovar os dentes e gengivas com a língua a cada momento e eles. Imaginem como se a língua é uma vassoura e sua boca é o quarto. Este hábito é suficiente para garantir que você nunca tem que visitar o dentista que nunca na vida!
10. Escusado será dizer que, a limpeza dos dentes duas vezes por dia é uma obrigação. Pelo menos uma vez por dia é indesculpável.
11. A melhor maneira de limpar os dentes é usando qualquer pó de dente Ayurvedic bem. A maioria das pastas dentífricas são marketing gimmicks focando mais em sabor e cor do que a saúde dental. Use pó de dente e usar o seu dedo indicador ou médio para limpar os dentes. Sem escova de dentes pode coincidir com a manobrabilidade e eficácia do dedo. Verifique se você tem o hábito de lavar as mãos regularmente com sabão
O procedimento é o seguinte (para uma pessoa destra):. Colocar um pouco de pó de dente na palma da mão esquerda. Ligeiramente molhar o seu indicador direito ou dedo médio. Agora tocar neste dedo sobre o pó de dente na mão esquerda. O pó vai ficar com o dedo. Coloque-o na boca e usá-lo como uma escova de dentes. Não se concentrar em massageando as mandíbulas. Repeti-lo até que o pó de dente na mão esquerda acabou. Mantenha o pó na boca por alguns minutos. Você pode lavar as mãos e terminar outras tarefas enquanto isso. Em seguida, limpe os dentes com água pura, como de costume.
12. A fórmula de sal de rocha é extremamente eficaz. Você pode fazê-lo de noite, pelo menos uma vez em 2 dias. Se você tiver tempo, você pode fazê-lo de manhã ou à noite e segui-lo com a limpeza dos dentes pó normal. Leia sobre esta fórmula na minha página do blog. Esta fórmula é mais eficaz do que todos os outros métodos conhecidos para manter os dentes fortes.
13. Certifique-se de que a primeira coisa a fazer depois de acordar de manhã é para enxaguar a boca e consumir pelo menos um litro de água morna lentamente. Resista ao impulso de urinar ou excreção até concluir isso.
14. Evite dental de limpeza e tratamentos de clareamento. Experimente as dicas deste artigo para algumas semanas antes de decidir para a remoção do dente. Muitos dentistas são mais do que ansioso para sugerir a remoção do dente, como se de dente foram projetados para serem removidos! Mas a visão indiana é que os dentes devem durar mais do que a vida!
iria escrever mais dicas em artigos futuros. Mas as dicas fornecidas acima pode garantir que você nunca vai precisar de visitar um dentista na vida! Parabéns!
Os problemas dentários estão entre as mais prevalentes na sociedade moderna. E seu tratamento entre os mais caros. Então, se você realmente encontrado o artigo útil, por favor espalhar a palavra ao redor, para que mais e mais pessoas podem se beneficiar dele. Você pode enviar-me para mais detalhes.