Quando é importante fazer uma boa impressão, o mau hálito pode ser uma rolha verdadeiro show. Embora existam muitos produtos fabricados e vendidos alegando ser o melhor remédio para o mau hálito, produtos naturais muitas vezes pode fornecer os mesmos benefícios muito mais barato. Por causa mau hálito pode surgir a partir de muitas fontes diferentes, tais como bactérias, escolhas alimentares, má higiene dental, tabagismo, álcool, ou doenças, pode ser necessário tentar vários desses remédios caseiros antes de chegar a uma solução para seus problemas de mau hálito pessoais . A seguir estão algumas das melhores práticas ayurvédicas para manter a boca saudável e o hálito fresco e atraente:
1. Mastigar algumas das sementes aromáticas de cardamomo, um tempero que pode ser uma agradável refrescante do hálito.
2. Faça um chá de sementes de feno-grego para saborear quando a respiração é especialmente odorous.
3. Misture três colheres de sopa de suco de limão com uma pitada de sal e açúcar a oito onças de água. Beba essa mistura periodicamente durante todo o dia.
4. Mastigar folhas de salsa fresca. Eles contêm grandes quantidades de clorofila, que neutraliza o mau hálito. Se preferir, estes podem ser encontrados em forma de cápsula, mas eles não são tão eficazes.
5. Lavar a boca depois de comer e antes de dormir com um copo de água contendo uma colher de sopa de limão.
Claro, grande higiene oral vai promover hálito fresco também. Consulte o dentista sobre quaisquer cavidades ou infecções da boca. Escovar a língua cada vez que você escova os dentes, e sempre manter a boca hidratada. A boca seca incentiva o crescimento bacteriano. Ter os dentes limpos profissionalmente duas vezes por ano para prevenir a doença periodontal e fio dental pelo menos uma vez a cada dia. Esses remédios naturais também podem funcionar para você:
& bull; Faça um bochecho de cravo para ser usado duas vezes por dia por ebulição colocando uma pitada de cravo moído em água fervente. Em seguida, íngreme durante quinze minutos, estirpe, e usar como um gargarejo e lavar
& bull.; Comer algumas avelãs após uma refeição para absorver odores
& bull.; Combine erva-doce com bicarbonato de sódio para criar uma pasta de refrescar o hálito natural,. Escovar os dentes, língua e gengivas com este odor controlando produto natural
& bull.; Mastigar hortelã, wintergreen, ou manjericão depois de terminar uma refeição ou quando a respiração se sente velho.
A incorporação de várias dessas idéias em sua higiene diária irá manter o seu hálito fresco sem tratamentos caros. Para saber mais sobre os produtos naturais que podem ser tão eficazes como os que são vendidos ao balcão, olhar através de páginas seguintes.