Mau hálito é geralmente causada por bactérias anaeróbias na boca dando off compostos sulfurados voláteis. coisas interessantes - mas o que você realmente quer saber é como pará-lo, não é
Então, aqui estão as top 9 maneiras de parar de mau hálito:
1-? use uma escova de dentes elétrica.
Isso muda muito mais placa bacteriana e alimentar os restos do que a escovação manual. Plaque é onde as bactérias anaeróbias vivem, e restos de comida é o que eles comem
2 -. Use pastilhas evidenciadoras
Chew estes comprimidos e eles vão pintar a placa (normalmente em azul ou rosa), para mostrar-lhe onde está. Uma vez que você sabe onde é, você simplesmente afastar até que não haja mais placa para ser visto
. 3 - Use escovas interdentais
Eu prefiro-los para uso do fio dental. Muitas pessoas acham estranho fio dental para que eles não se incomodam fazê-lo - uma incrível oito em cada dez americanos não fio dental por causa disso. Essas pequenas coisas são simples de usar, e muito eficaz na obtenção de placa bacteriana e alimentos detritos para fora entre os dentes. E, como já dissemos, que é onde as bactérias anaeróbicas viver e isso é o que eles comem
4 -. Use um anti-séptico bucal sem álcool.
O álcool resseca a boca e faz com que seja um ambiente mais favorável para as bactérias anaeróbicas para viver e procriar em. Portanto, verifique se o seu anti-séptico bucal não tem qualquer álcool. É incrível que os fabricantes de anti-séptico bucal mesmo usar álcool em seu produto. . E, como para a sua cerveja ....... tenho certeza de que você pode resolver isso por si mesmo
5 - Reduzir ou eliminar alimentos açucarados
Sim - este é um toughie para um monte de gente, mas as bactérias anaeróbias adoro açúcar, assim dando a eles que você incentivá-los a estabelecer-se em sua boca. E por não dar a eles, você faz sua boca menos atraente para eles
6 -. E bebidas açucaradas
A mesma que para alimentos açucarados. Desculpe, mas isso cola está ajudando você a ter mau hálito. E não faz nada bom para você para compensar.
7-Go fácil sobre alimentos de cheiro intenso
Alimentos como cebola, alho, queijo, peixe tudo tem um cheiro forte, e assim que você comê-los, esse cheiro está na sua boca. Agora, por vezes, esses alimentos são bons para você, então talvez você não deve eliminá-los de sua dieta, mas ir fácil sobre eles
. 8 - Lave sua boca para fora depois de um refeição
Você vai se surpreender com a quantidade de comida é deixada em sua boca após uma refeição. Enxaguá-lo fora é uma boa maneira de se livrar de uma fonte de alimento para as bactérias anaeróbias
. 9 - Use um raspador de língua
Também chamado de uma escova de língua, você deve usar um destes para remover essa camada branca transparente que você encontrar em sua língua na parte da manhã. Esta cobertura é um terreno ideal para as bactérias anaeróbias. Use um raspador de língua projetada corretamente para que você não danificar o seu paladar.