Parece que o iogurte tem sido dito para ajudar ou curar muitos problemas de saúde que é difícil manter o controle. Tenho certeza que você já ouviu falar que o iogurte ajuda a perder peso, melhora o seu sistema digestivo, e é rico em cálcio, que ajuda a construir ossos e dentes fortes, e também ricos em vitamina C. Tem sido relatado para ser uma fonte substituto viável de vitaminas obtido a partir de leite para a intolerância à lactose. Mas, você já ouviu falar que um grupo de microbiologistas japoneses liderados pelo Dr. Kenichi Hojo da Universidade Tsrumi em Yokahoma, Japão descobriram que que comer iogurte regularmente funciona muito bem como um remédio mau hálito. O iogurte realmente ajuda você a ter hálito fresco. Eles apresentaram sua descoberta à 83ª Sessão Geral da Associação para Pesquisa Dental, em Baltimore, Maryland. Sua pesquisa é extremamente impressionante.
Aparentemente, eles descobriram que o iogurte contém bactérias chamadas Streptococcus thermophilus e Lactobacillus bulgaricus. Estas são boas bactérias e ajudam a matar as bactérias ruins que estão em sua boca agora. As bactérias que você tem agora desprende sulfureto de hidrogénio que cheira a ovos podres como um bi-produto e parte desse subproduto é a placa que se forma sobre os dentes. Em seguida, colocá-lo para o teste e descobrir se isso pode fazer uma diferença notável eles usaram 24 voluntários saudáveis para o estudo. Cada voluntário foi pedido para não comer qualquer produto yogurt incluindo legumes em conserva e queijo por um período de duas semanas antes do início do teste. Para iniciar o teste tomaram amostras de saliva da boca de cada pessoa. Estas amostras foram então testadas para níveis de sulfeto de hidrogênio e os níveis de bactérias para consulta posterior.
Ao longo das próximas seis semanas a cada dia os voluntários estavam a consumir 3 onças de iogurte de manhã e mais 3 onças à noite cada dia. Quando foram concluídos os testes de sua pesquisa mostrou que, quando dada 6 onças de iogurte por dia 80% dos voluntários apresentaram uma queda de odor causando sulfureto de hidrogénio. A gengivite (doença da gengiva) teve uma queda significativa nos níveis e acúmulo de placa foi notavelmente reduzida nos voluntários que consumiram o iogurte durante os testes. Estes resultados são muito esperançoso para todos nós.
Infelizmente estes resultados ainda precisam ser confirmados por um centro de pesquisa independente antes de eles serão amplamente aceito. No entanto, a maioria dos médicos irá dizer-lhe que é uma boa idéia para incorporar iogurte em sua dieta. Os benefícios de saúde são simplesmente demasiado grande para deixar passar. Além de iogurte bom gosto e com todas as diferentes formas de iogurte é embalado e todos os sabores diferentes você pode começar, você não tem desculpa para não experimentar por si próprio. Vou dizer-lhe que no teste eles usaram iogurte sem açúcar. É recomendável que você faça o mesmo. Eu não sou um fã de qualquer produto sem açúcar, então eu só fez com que eu lavado minha boca com água após eu tenho por com meu iogurte.
Vá em frente fazer o teste. Eu sei que isso vai soar coisa bruta, mas, no início da manhã antes mesmo de tomar um copo de água ou café ou qualquer coisa. Tome um guardanapo e limpar a sua língua com ele. Em seguida, limpe cuidadosamente o interior de suas bochechas. Agora pegue esse guardanapo e colocá-lo em um novo folgado limpa, tendo o cuidado de remover o máximo do ar da largas quanto possível. Agora coloque o folgado no congelador para fora do caminho. Ele vai estar lá para as próximas seis semanas.
Agora, tente comer 3 onças de iogurte de manhã e 3 onças à noite durante seis semanas. No final das seis semanas tomar o folgado fora do congelador e deixe-o descongelar, mas não abri-lo ainda. Enquanto que um que descongelamento a tomar outro guardanapo e limpar a sua língua como antes. Não se esqueça, você tem que fazer isso a primeira coisa na parte da manhã. Agora vamos a segunda guardanapo secar alguns minutos. Seu primeiro guardanapo que está no folgado deverá estar pronto até agora. OK não há nenhuma maneira fácil de contornar isso, você precisa abrir o folgado e cheiro imediatamente o guardanapo dentro do folgado. Aquele cheiro era sua respiração antes. Agora cheirar o guardanapo definir de lado para secar. Grande diferença, você não acha? Portanto, em conclusão, a resposta é sim iogurte realmente pode ser um remédio mau hálito.