Pode ser muito difícil começar a usar fio dental. Iniciando um novo hábito é tão difícil quanto parar um mau hábito. Uso do fio dental pode ser duplamente difícil entrar em uma rotina porque os primeiros dias você provavelmente vai ter dores nas gengivas e dentes depois. Se você manter o seu regime de uso do fio dental, fica mais fácil e mais fácil de fazê-lo todos os dias. O melhor momento para usar o fio dental é antes ou depois de escovar os dentes durante a noite antes de dormir. Isso garante que você obtenha todas as partículas de alimento fora de seus dentes para que eles não estão comendo em seus dentes para os próximos 8 horas. Aqui estão as principais razões pelas quais você deve começar a usar fio dental hoje e mantê-lo para a vida:
Uso do fio dental cheguem onde sua escova de dentes não pode. Quando você usa sua escova de dentes há áreas de sua boca ele simplesmente não pode alcançar. Eles estão tentando fazer escovas de dentes mais e mais avançado nos dias de hoje. Muitas escovas têm tantos sinos e assobios que você não pode pensar que você precisa para usar o fio dental mais. Você ainda deve usar fio dental todos os dias, de preferência após cada refeição, mas um compromisso mais razoável é uma vez por dia. Ficando entre os dentes é muito importante para a sua saúde oral em geral.
Uso do fio dental fica abaixo da linha da gengiva. A fim de usar o fio dental corretamente você precisa para empurrar ou puxar o fio dental para cima ou para baixo nas gengivas. Para entender completamente o método adequado, você deve assistir a um vídeo no YouTube para obter a técnica adequada. Não é suficiente apenas para manter o fio dental entre os dentes e, em seguida, levá-la para fora. A próxima vez que você está no dentista, para pedir-lhes um espelho enquanto eles fio dental os dentes e eles vão mostrar-lhe o caminho certo para fazê-lo. Pode ser uma experiência de abrir os olhos e pode transformá-lo em um flosser diária.
Uso do fio dental pode ajudar a prevenir outras doenças. Mais e mais evidências aponta para a possibilidade de que fio dental pode ajudar com sua saúde geral, e não apenas fornecer uma boca limpa. Muitos estudos estão sendo conduzidos que mostram uma ligação de fio dental para um coração saudável, e outros grandes benefícios. Todos os sinais apontam para a importância do uso do fio dental, então porque não ir a bordo e começar com o programa?
Você não precisa se preocupar. Se você usar o fio dental, você não precisa se preocupar com se sentir culpado por não uso do fio dental. Por que bater-se sobre não usar fio dental, quando se leva apenas um minuto para fazer. Obter mint sabor fio dental, ou outro sabor que você goste para torná-lo uma experiência agradável. Se você não gosta de usar fio dental, você pode usar uma picareta fio que é mais fácil de segurar. Ou você pode usar um sistema de irrigação dental que pulveriza jatos de água através dos espaços entre os dentes.