Sabendo o que faz com que o seu mau hálito pode ser uma chave importante para interrompê-lo. Então, aqui vamos olhar para algumas das causas e discutir algumas soluções possíveis.
Basicamente, o mau hálito é causado por um tipo de bactéria chamada bactérias anaeróbias. Eles vivem de restos de alimentos que é deixado na boca após a ingestão. . Eles também gostam de açúcar e álcool, por isso sempre que você tê-los em sua boca, você está alimentando as bactérias anaeróbias
A propósito, o álcool não é apenas a sua cerveja - verificar o seu bochecho também. Parece loucura, mas alguns anti-sépticos bucais contém álcool, o que pode alimentar as bactérias anaeróbias que estão dando-lhe mau hálito. Eu acho que isso apenas significa que você precisa comprar mais bochechos, por isso, talvez a empresa anti-séptico bucal não é tão louco - ele ajuda-los a vender mais do seu produto, mas certamente não está ajudando você a parar o seu problema de mau hálito
Então, uma das coisas que você pode fazer é se certificar que seu anti-séptico bucal não tem qualquer álcool.
Agora, todos nós precisamos de bactérias anaeróbicas, porque eles nos ajudam em dividir o alimento para prepará-lo para a digestão . Quando eles quebrar a comida, no entanto, eles produzem compostos voláteis de enxofre. É isso que tem o odor fétido que chamamos de mau hálito.
Se você pode sentir uma placa transparente em seus dentes, haverá uma colónia de bactérias anaeróbicas crescendo lá dentro.
para se livrar das bactérias, você precisa se livrar da placa. Normalmente, escovar os dentes duas vezes por dia é suficiente, mas se você está sofrendo de mau hálito, então é claro que a abordagem não está funcionando para você.
Neste caso, uma escova de dentes elétrica deve ser muito útil para você como ele limpa muito mais profundamente do que uma escova de dentes normal faz. Uma escova de dentes elétrica tem uma cabeça pequena circular que gira em torno de milhares de rotações por minuto. Desta forma, ele escovas os dentes muito mais do que você poderia fazer sozinho. Também, porque a cabeça é pequena, é fácil obtê-lo em lugares que você não poderia alcançar com uma escova de dentes normais
Outra maneira eficaz de remoção de placa é comer uma maçã todos os dias -. Sim, isso conto da carochinha. Mas é verdade - morder uma maçã pode ajudar a remover a placa bacteriana dos dentes
Além disso, se você tem uma superfície esbranquiçada em sua língua, não haverá bactérias anaeróbias que crescem em lá também.. Assim que você comer ou beber, eles vão entrar em ação para começar a quebrar o material de alimento, e produzindo esse odor nauseabundo, ao mesmo tempo. A maioria das pessoas acham que eles têm esta cobertura branca no período da manhã, e desaparece após a lavagem pasta de dente fora de sua boca. Mas para algumas pessoas, ele ainda está lá depois enxaguar a boca.
Se este é você, em seguida, um raspador de língua (às vezes chamado de uma escova de língua) é o que você precisa. Isto irá remover suavemente o filme da sua língua. É melhor usar um raspador de língua adequada, em vez de apenas usando uma escova de dentes, como algumas pessoas fazem. Isso ocorre porque a língua é coberta com paladar, e você não quer prejudicar aqueles.
Você também deve lembrar que se você tem uma grande quantidade de bactérias anaeróbias na boca, eles continuam a olhar para um fonte de alimento quando você não está comendo ou bebendo - e os alimentos que escolher é sua gengiva. É fácil dizer se eles têm estado a trabalhar em suas gengivas. Tudo que você tem a fazer é ver se suas gengivas começar a sangrar sempre que você limpar seus dentes. Se eles sangram, em seguida, as suas gengivas têm sido (e provavelmente, ainda são) uma fonte de alimento. Isso é chamado de gengivite
Os sangramento nas gengivas também fornecem as bactérias anaeróbias com acesso a uma superestrada para mais alimentos -. Eles só entrar em sua corrente sanguínea e são tidos em torno de seu corpo. A AMA (American Medical Association) e ADA (American Dental Association) ligaram gengivite para alguns tipos de câncer e até mesmo a doenças cardíacas. é mesmo Estima-se que as pessoas com gengivite são mais de 40% mais probabilidade de morrer mais cedo
Portanto, se suas gengivas sangram quando você escova os dentes, você realmente precisa para classificar o problema -. ele poderia até mesmo ser que o seu mau hálito problema acaba por ser um salva-vidas.
a escova de dentes elétrica que falamos anteriormente é frequentemente útil em reverter a gengivite.