Mau hálito ou dar-lhe outro nome, halitose, é um problema sério para muitas pessoas e é uma das doenças mais embaraçosos que uma pessoa pode sofrer. Faz conversa com ou qualquer outra forma de contato íntimo muito desagradável para todos os envolvidos. Isto pode mesmo conduzir a uma pessoa tornar-se socialmente isolados porque eles simplesmente não percebem o quão ruim a respiração é (por exemplo, ninguém quer dizer-lhes) ou não sabe o que fazer sobre isso.
Para tornar as coisas pior que há muita desinformação apresentada em anúncios e mal pesquisadas downloads da Internet sobre possíveis causas e soluções ineficazes. Um anúncio bochechos típico sugere que a doença periodontal é quase certamente a causa do seu mau hálito e se você comprar o seu anti-séptico bucal é uma cura halitose. É claro que eles sempre deixar de fora a parte sobre a necessidade de continuar perdendo dinheiro com isso porque não cura nada. Alguns estudos também indicam que bochechos pode aumentar o risco de câncer de boca e perturbar a população de bactérias naturais em sua boca (tornando assim os seus problemas piores).
O primeiro ponto importante sobre o mau hálito é que há muitos mal potencial respiração provoca. Todos eles são indicativos de algum tipo de problema de saúde e, portanto, deve primeiro ser diagnosticado e, em seguida, resolvido com um mau hálito remédio adequado. Tentando encobrir os sintomas com lavagem da boca caro não vai resolver o problema de saúde. Algo que você pode tentar reduzir o problema do mau hálito é beber pelo menos 2 a 3 litros de água por dia para evitar a desidratação e ajudar o corpo a purificar-se. Isso também terá benefícios significativos para a saúde geral
Algumas das possíveis causas mau hálito incluem:.
1. bactérias da boca. Sua boca está cheia de centenas de bactérias que decompõem por exemplo proteínas em aminoácidos (isto é, você precisa deles para uma boca saudável!). Isto pode produzir um gás desagradável e se você tem uma população anormal de bactérias (por exemplo demais de um certo tipo) sua respiração vai cheirar mal. Existem tratamentos médicos para restaurar as populações corretas de bactérias e se a boca é muitas vezes secar você pode mastigar goma de mascar, salsa, hortelã, manjericão, alecrim, tomilho, canela ou sementes de erva-doce ou folhas para lavar as bactérias com a sua saliva.
2. bactérias língua. Ao contrário do nosso chamada cultura avançada, as culturas tradicionais (por exemplo chineses) têm entendido a importância da saúde língua por mais de mil anos e, portanto, raspadores usadas para limpá-lo. Acontece que a principal causa de boca relacionado mau hálito é a atividade de bactérias na parte de trás da língua. Gastar dinheiro em um limpador de língua, em vez de anti-séptico bucal não só é mais barato, mas ele vai curar esta forma particular de mau hálito. Certifique-se de limpar a sua língua e dentes cuidadosamente, pelo menos, duas vezes por dia e ver se isso ajuda. Ser especialmente vigilantes sobre sua rotina de limpeza, se a sua língua tem uma película branca. Isto pode ser uma indicação da presença de compostos de enxofre voláteis que são conhecidos por contribuir para o mau hálito.
3. Bad recheios, cárie dentária, abcessos, alimentos entre os dentes e doenças gengivais. Estes também podem causar problemas com o mau hálito, mas é menos comum. Em todos os casos, a solução é simples, visitar um dentista, escovar os dentes (tente usar uma mistura de pasta de bicarbonato de sódio e água) e usar fio dental!
4. infecções nasais e da amígdala. Como acima estes não são muito comuns e provavelmente terá outros sintomas que levam você para separá-los com um médico.
5. O estômago e esôfago. Um muito raro mau hálito causa porque o esôfago é geralmente fechados a menos que haja um problema com ele ou um arrota. No entanto, algumas pessoas têm um problema com o equilíbrio das bactérias no estômago e isso pode causar mau hálito. Você pode tentar tomar suplementos probióticos diárias, se este problema existe.
6. Outras doenças sistémicas (por exemplo, diabetes, disfunção metabólica). Estes são geralmente acompanhada de outros sintomas mais graves e, portanto, o mau hálito é um efeito colateral claramente identificável.
7. Um corpo tóxico. Se o seu corpo tornou-se sobrecarregado com toxinas, por exemplo, uma dieta pouco saudável, recheios de mercúrio e certos poluentes (por exemplo chumbo) isso pode causar uma reação em cadeia de sintomas relacionados, incluindo o odor corporal e mau hálito. Com a moderna dieta pouco saudável (por exemplo, muitos hidratos de carbono, açúcar, álcool e aditivos), este está se tornando mais comum. Para o bem da sua saúde geral e mau hálito você deve considerar a realização de uma desintoxicação do corpo, pelo menos uma vez em sua vida (e de preferência a cada poucos anos).
Outro ponto importante sobre o mau hálito é que ele vai ser pior em determinados momentos do dia (por exemplo, quando você acorda) e vai depender do que você come (por exemplo, alho, uma dieta baixa em carboidratos), o seu estado geral de saúde (por exemplo, obesidade), o que você bebe ( por exemplo, não beber bastante água e /ou beber muito álcool) e se você fuma. Claramente o mau hálito que é sempre ruim (crónica) é mais grave e deve ser investigado para descobrir o que está errado no corpo.
Se você não tem certeza de como bad sua respiração é ou quer descobrir se um mau hálito remédio está funcionando ou pedir a um membro da família para dizer-lhe (ou seja, é difícil auto diagnóstico) ou raspar a parte de trás da língua e sentir o cheiro do resíduo. Não espere por alguém para sugerir que você respira é ruim - certifique-se de que você detectar o problema em primeiro lugar e resolver o problema
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