Ranger os dentes não é uma condição médica rara. Muitas pessoas estão actualmente a sofrer este tipo de problema de saúde também conhecido como bruxismo. Embora os resultados bruxismo comuns a desconforto na mandíbula ou dor de dente, cortar condições pode resultar para enfrentar inchaço. Isso acontece porque a articulação temporomandibular (localizado na mandíbula) é constantemente cerrados. Esta é também a razão pela qual as pessoas que sofrem este tipo de problema médico também experimentam mandíbula bloqueio.
Felizmente, existem maneiras de tratar o bruxismo. A seguir estão os métodos mais populares para tratar o bruxismo e, finalmente, parar de ranger os dentes :?
protetores bucais?
Pergunte ao seu dentista para projetar costume um protetor bucal que vai impedir os dentes de atrito. O preço médio para este dispositivo muitas vezes custa US $ 250 e este bruxismo helpstreat e problemas de TMJ, limitando os movimentos dos dentes.
Esta solução é muito ideal para condições brandas, mas em casos extremos, protetor de boca só irá evitar o atrito. Apertamento ainda é uma preocupação que não pode ser facilmente prevenida por um protetor bucal simples.
Medicação?
Se você perguntar aos médicos sobre como eles podem ajudar a parar de ranger os dentes, a sua resposta ser uma receita para lidar com a dor. Se você sente que não pode lidar com a dor, você pode facilmente tomar o seu medicamento prescrito para fazer a dor ir embora.
Infelizmente, isso não responder ao problema. medicação para a dor só vai parar os efeitos do problema, mas não vai ajudar a evitar problemas que causam problemas de TMJ. Além disso, a dependência de medicação para a dor pode ser perigoso para o corpo por causa dos possíveis efeitos colaterais.
A hipnose?
Uma solução cada vez mais popular é ouvir gravações que irão ajudá-lo a relaxar antes de dormir. Isso é muitas vezes emparelhado com outro tipo de solução, como protetores de boca. De acordo com aqueles que usam esta solução, eles são capazes de repousar confortavelmente porque o seu corpo relaxa. Suas mandíbulas não aperta porque aprenderam a relaxar.
Exercício e dieta saudável?
Esta não é uma solução em si, mas uma das principais causas de ranger os dentes é o estresse e outros problemas de saúde. Estes problemas podem ser evitados por um programa de exercício de acordo com uma dieta adequada. Quando você se exercita constantemente e comer saudável, a capacidade do organismo para lidar com vários problemas de saúde melhorar.
Tente estas quatro métodos se você tem este tipo de condição de saúde. Uma boa noite de descanso é muito essencial que você precisa para descansar bem para acordar com a energia essencial para o resto do dia.