Saúde dental > Cuidado dental > Higiene bucal > Alterar o seu comportamento e melhorar seu Smile

Alterar o seu comportamento e melhorar seu Smile

 

Mesmo com um plano odontológico acessível, atendimento odontológico pode ser extremamente caro. O cuidado preventivo é sempre a melhor maneira de evitar ter que pagar caro por uma libra de cura, e modificando quatro comportamentos simples, você pode melhorar tanto o seu sorriso e reduzir suas chances de desenvolver doenças crônicas
.

A American Dental Associação informou sobre as conclusões de um estudo divulgado pelo CDC e do Instituto Alemão de Nutrição Humana. A pesquisa indicou que os indivíduos (homens e mulheres sob) que seguiram quatro comportamentos básicos "eram 78 por cento menos probabilidade de desenvolver doenças crónicas, tais como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, câncer e derrame." Os comportamentos são:

  • não fumar, Ever
  • Exercício
  • Manter um índice de massa corporal (IMC) abaixo de 30
  • comer alimentos nutritivos!


    o estudo não analisou diretamente a relação entre os fatores de saúde e cuidados dentários, no entanto três em cada quatro deles têm sempre fortemente ligada à "saúde bucal , doença periodontal, e as condições sistêmicas, entre elas câncer, doenças cardíacas e diabetes ". O uso do tabaco, obesidade e falta de exercício têm sido associados com o declínio da saúde dental.

    23,153 adultos alemães com idades entre 35 e 65 participaram do estudo. O CDC monitorada de perto por um período de oito anos e de acordo com a ADA "Aqueles que seguiram cada um dos quatro comportamentos de saúde tinham 93 por cento menor risco de diabetes, risco 81 por cento menor de doenças cardíacas, redução de 50 por cento no risco de acidente vascular cerebral, eo risco 36 por cento menor de câncer. "


    os participantes do estudo que só optaram por seguir um dos quatro comportamentos de saúde e também tinha nível de IMC saudável também beneficiou, embora não tão grande. Este grupo de indivíduos experimentaram quase um declínio de cinquenta por cento no desenvolvimento de uma doença crónica.