Uma boa noite de sono uma boa noite não deve ser um luxo. A National Sleep Foundation sugere que os adultos precisam pegar em qualquer lugar de sete a nove horas de sono por noite, a fim de se sentir completamente renovada. Infelizmente, muitos americanos não estão recebendo sua parte justa. Um estudo do "American Journal of Epidemiology" mostrou que a maioria dos 669 participantes adultos em seu estudo caso passou de 7,5 na cama no entanto eles só dormi para 6.1 deles.
Há muitas razões para as pessoas não podem obter descanso . Alguns dos mais comuns incluem comer muito perto da hora de dormir, a cafeína, o ruído, álcool e stress. No entanto, há vinte milhões de americanos que não podem obter uma boa noite de descanso cortesia de apnéia do sono. Aqueles condição de tratamento busca deve começar por visitar seus dentistas. profissionais de cuidados orais são hábeis em criar aparelhos e realização de cirurgia para curar a situação apneia do sono, especialmente apneia obstrutiva do sono.
Se você está interessado em procurar aconselhamento e tratamento relacionados com a sua privação de sono, este é o que você pode esperar:
A apnéia do sono envolve pausas em um pessoa da respiração enquanto eles estão dormindo e, uma vez que acontece durante a noite, a maioria das pessoas com a anomalia respiração nem sequer sabem que eles têm. Alguns sintomas da apnéia do sono incluem: