Limpeza e cuidar de seus dentes é importante e pode ser feito selecionando a escova de dentes direito, uso do fio dental e irrigação oral.
É importante manter seus dentes e gengivas limpo se não o fizer quer fazer visitas frequentes ao seu dentista. A escovação regular de seus dentes pode ter certeza que você tem dentes e gengivas saudáveis e também pode impedir infecções graves dentes. Não cuidar de seus dentes pode causar infecções que podem se espalhar para outras partes do seu corpo. Aqui estão alguns passos gerais para cuidar de seus dentes e mantê-los limpos.
? Escolha uma escova de dentes macia e certifique-se de substituí-lo a cada três meses. Deita bochechos sobre ele para esterilizá-lo e garantir que ele está limpo.
? Lavar depois de cada refeição e escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, após o café da manhã e antes de ir para a cama. Use creme dental com flúor e aponte a escova para a área entre a gengiva e pescoço. Escovar para baixo e em movimentos circulares.
? Certifique-se de que você fio dental os dentes antes de ir para a cama. Siga os dentes adequados fio dental métodos rompendo 1 a 2 fios pé de fio dental. Deslize-o para cima e para trás entre a sua linha da gengiva e área de dentes e fio dental cada dente em seguir o mesmo procedimento.
? Você também pode usar irrigador oral para garantir que seus dentes estão devidamente limpos. Você pode direcionar o fluxo de água no ângulo direito ao longo da linha da gengiva e segurá-la entre cada dente por pelo menos 5 ou 6 segundos. Você tem que seguir o mesmo procedimento para cada dente como você faz no uso do fio dental dentes.
? Sempre lave a boca com bochechos qualidade q.
dentes limpos e fortes são importantes se você quiser para digerir os alimentos adequadamente. Não cuidar de seus dentes pode levar a sérios problemas de dentes e infecções. Siga os dentes simples limpeza medidas para garantir que seus dentes estão limpos e saudáveis.